Attention à la léthargie piégeuse des soupes chaudes ou du plaid, avec l'antidote suprême de notre merveilleuse mécanique corporelle...

"Se mettre en méta" quoi ? Explications sur un tableau de bord bien pratique.

Une suggestion salutaire pour votre adaptabilité joyeuse... Pensez-y car elle vous évitera sans doute quelques tracas !

L'astuce du mois s'inspire du conseil mode PHARE de Coco Chanel. Rien de moins.

De quoi affûter l'harmonie de vos écrits, de votre mise et... de toute autre création de votre cru. Etre impitoyable a parfois du bon !

Personne n'admire sans raison, et regarder vos héros en face est une porte d'entrée vers quelques révélations sympathiques (suggestion inspirée par Estelle Béguin, consoeur coach qui travaille joliment avec l'Ikigaï...)

Contre-intuitive mais édifiante, voici une approche renversante pour viser mieux. Vite fait, bien fait !

Voici comment une posture regonfle vos batteries. Inspirée de la sympathique découverte d'Amy Cuddy (voir son Ted Talk de 2012).

A mi-chemin entre l'équinoxe du printemps, et le solstice d'été, une suggestion énigmatique qui s'aligne avec la période. Comme d'habitude !

Comment décupler et entretenir le moindre bienfait que vous vivez ? En le faisant savoir pardi ! Vous m'en direz des nouvelles... et pas seulement pour mon néologisme bizarre ;p

Pour la 1ère fois voici l'astuce du mois pour ma lettre de coach de mars, sous ce nouveau format audio.

Elle suggère de varier des rôles plus ou moins choisis que la vie nous amène...

Astuce inspirée par ce TED talk 'inspiration bomb' de Cara Greene Epstein (VO non encore sous-titrée), où comment le théâtre en temps de crise ou de pandémie mondiale dans un stade vide de Chicago donne de l'air à ces temps bizarre.