アスリートの壁 episodes:

• January 20, 20212021年1月号(第135回)

  2021年1月号。ランの報告）１２月。走行１１８Ｋ、回数６回、区役所めぐり。今月の話題）今年の大会参加の予定立たず。過去の大会）ラニング・オン・SAPPOROメールフォーム。

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• December 28, 20202020年12月号(第134回)

  2020年12月号。前半）１１月のラン報告。走行１２９Ｋ、回数９回、小別沢トンネル越えほか。後半）大阪マラソンVIRTUAL。メールフォーム。

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• November 18, 20202020年11月号(第133回)

  2020年11月号。前半）１０月のラン報告。走行１９７Ｋ、回数１１回、職場～定山渓温泉往復。後半）スマホアプリでのラン計測。メールフォーム。

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• October 21, 20202020年10月号(第132回)

  2020年10月号。前半）９月のラン報告。走行２００Ｋ、回数８回、オンライン大会参加２か所。後半）百均グッズ。メールフォーム。

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• September 19, 20202020年9月号(第131回)

  2020年9月号。前半）８月のラン報告。走行１５６Ｋ、回数６回、北海道マラソン旧ルート、盤渓方面ほか。後半）ウェブ大会。メールフォーム。

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• August 15, 20202020年8月号(第130回)

  2020年8月号。前半）７月のラン報告。走行１８４Ｋ、回数１１回、盤渓方面ほか。後半）幌美内ラン練習。メールフォーム。

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• July 15, 20202020年7月号(第129回)

  2020年7月号。前半）６月のラン報告。走行２０３Ｋ、回数１１回、北海道マラソン旧コースなど。後半）ＴＡＴＴＡアプリ。メールフォーム。

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• June 29, 20202020年6月号(第128回)

  2020年6月号。前半）５月のラン報告。走行１２８Ｋ、回数７回、練習は２０年前の北海道マラソンコース変形版。後半）我が家のルール。メールフォーム。

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• May 21, 20202020年5月号(第127回)

  2020年5月号。前半）４月のラン報告。走行１４１Ｋ、回数７回、自宅→医療大駅→江別ラン。後半）オホーツク網走マラソン。メールフォーム。

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• April 30, 20202020年4月号(第126回)

  2020年4月号。前半）３月のラン報告。走行１３３Ｋ、回数７回、環状通１周半。後半）花粉症シーズン。メールフォーム。

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