پادکست فارسی دوران | DoRun

آسیب زانو و دویدن، قسمت دوم


Listen Later


آسیب زانو یکی از رایج ترین آسیب ها بین دوندگان است. اکثر

دوندگان این آسیب را در دوران تمرینی خود تجربه کرده اند.در این قسمت از پادکست
دوران تعدادی ازرایج ترین آسیب های زانو، علائم و محل درد این آسیب ها  بررسی شده است.
منابع:


_runningislove.com/ درد زانو در دونده ها |
راهنمای کامل تشخیص و درمان
_centralperformance.com.au/Tired Of Knee Pain With Running? Tips On The 3
Most Common Causes
_runnersworld.com/Why you're getting knee pain
after running and what to do about it
_healthline.com/Runner’s Knee
_ramsayhealth.co.uk/Common Running Knee Injuries and How to Treat Them
_health.com/Why Do My Knees Hurt When I Run? 6 Reasons

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

پادکست فارسی دوران | DoRunBy Sepideh Taghizadeh

  • 4.3
  • 4.3
  • 4.3
  • 4.3
  • 4.3

4.3

6 ratings


More shows like پادکست فارسی دوران | DoRun

View all
‌BPLUS بی‌پلاس پادکست فارسی خلاصه کتاب by Ali Bandari

‌BPLUS بی‌پلاس پادکست فارسی خلاصه کتاب

7,888 Listeners

پادکست رخ by Rokh Podcast

پادکست رخ

2,964 Listeners