Medelhavskost skyddar mot hjärt- och kärlsjukdom, hjälper dig att gå ner i vikt och minskar risken att drabbas av alzheimer. Är det någon kost som forskare och debattörer verkar överens om att den är bra, så är det just den så kallade medelhavskosten. Men hur gör man för att äta rätt medelhavsmat, det är väl knappast italiensk pizza och pasta de menar? Dagens Kropp & Själ guidar till den hjärtvänliga dieten. I det direktsända telefonväkteriet får lyssnarna möjlighet att ringa och fråga om nyttigheten i de egna matvanorna.