Ať to běhá - běžecký podcast

Berlínský maraton letos diskvalifikoval 94 běžců za zkrácení trati. Jedna influencerka odjela kus na nosiči kola a doma to vyhlásila jako osobák. A nad tím vším sedí anonymní instagramový účet, který porovnává Stravu s čipovými časy a veřejně to lidem vytahuje.V téhle epizodě začínáme doma — Damián Vích zaběhl na Běchovicích 29:51, první český čas pod 30 minut na téhle trati od roku 2001, a to ve svém úplně prvním seniorském závodě.Tereza Hrochová k tomu přidala rekord trati. Pak se podíváme do Berlína

Damián Vích doběhl v Ústí nad Labem druhý – o pět vteřin za Simonem Bochem. Rozebíráme celý ústecký půlmaraton (taktika, poslední kilometr, český rekord Terezy Hrochové, vyhodnocení EuroHeroes 2026), náš rekordní Okolo Muňáku (506 běžců, 230 dětí, 25 300 Kč pro Centrum Bazalka), mistrovství světa v silničním běhu v Kodani (Almgren 58:06 – evropský rekord, Ngetich 1:05:15 – světový rekord), Ultimate Championship v Budapešti a nedělní dvojprogram: Běchovice–Praha s mistrovstvím republiky na 10 km, kde Damián i Patrik startují, a Berlínský maraton s útokem Tigst Assefy na světový rekord.

Otázky do dalšího dílu: davidvas.cz/tvorba

Okolo Muňáku 2027 – neděle 12. 9.: davidvas.cz/okolo-munaku

Birell Grand Prix — a běželi jsme všichni tři! 🏃 Já musel z natáčení brzy pryč (v neděli pořádáme Okolo Muňáku 👉 https://davidvas.cz/okolo-munaku), takže moje hodnocení padlo jen na začátku a zbytek si vzali kluci.

A měli co vyprávět: Damian závod vyhrál 🥇 a Patrik dojel druhý 🥈. Jak se jim běželo, co rozhodlo a jaký byl závod z pohledu české špičky.

Vojta tu dlouho nebyl a dlužíme vám vysvětlení, proč v Ať to běhá skončil. Není za tím nic osobního — a tak jsme si rovnou pokecali i o jeho letošní sezoně, která se mu docela povedla. Stříbro z MČR v půlmaratonu 👌 a spousta dalšího.

Vojto, díky za celé tvoje působení v podcastu! Držíme palce ve škole, v běhu i v osobním životě. 🙌

V sobotu 5. září se centrem Prahy vydá přes 13 tisíc lidí a Birell Grand Prix máletos zase světovou startovku. Pozvali jsme si proto Matouše Paila z RunCzech —člověka, který stojí za tím, koho na startu uvidíte.Bavíme se o tom, jak se skládá elitní pole, proč se Rodrigue Kwizera vrací do Prahyútočit na evropský rekord 26:43 a jak na tom jsou Češi. Matouš popisuje, jak vypadávyjednávání s atlety a jejich manažery a kolik zhruba stojí dostat na start Keňana,který běhá desítku pod 27 minut. A došlo i na téma, o kterém se mluví nerado: co sestane s prize money, když se doping provalí až za dva roky.O ČEM SE BAVÍME

• Jak se člověk dostane k práci s elitními atlety a co obnáší

• Startovka Birellu 2026 — Kwizera, Ndiema, Klosterhalfen a spol.

• Evropský rekord 26:43: má na něj Kwizera v Praze?

• Češi na startu — Vích, Vebr, Křivda, Hrochová a její rekord 31:05

• Sub-elita: limity 31:00 a 35:00 a co z toho běžec má

• Kolik stojí dostat na start Keňana pod 27 minut

• Doping, prize money ...

BIRELL GRAND PRIX PRAHASobota 5. 9., Náměstí Republiky18:00 — adidas Běh pro ženy 5 km19:30 — Birell Večerní běh 10 kmPřenos na OnePlay a YouTube RunCzechPoslechni si nás i na Youtube

Instagram: @attobeha#attobeha #beh #běhání #runczech #birellgrandprix #praha #atletika #podcast

S Damiánem ve dvou rozebíráme mistrovství Evropy, po kterém se česká výprava vrací s prázdnou. 🏃‍♂️🇨🇿 Poprvé v historii ME ani jedna medaile🏃‍♀️ Terka Hrochová devátá v maratonu 2:28:14 — od bronzu jen 41 sekund🔥 Maraton zpátky v programu a padly oba rekordy šampionátu: Petros 2:09:11, Vainiová 2:22:26⚡ Ingebrigtsen po 11 měsících bez závodu rovnou pro zlato na 5000 mOtázky do podcastu na davidvas.cz/tvorba.🎧 Poslouchej taky na Youtube

Damián Vích má český rekord na 3000 m překážek i limit na mistrovství Evropy a do Birminghamu stejně nejede.

Hostem je Jan Pernica, reprezentační trenér běhů Českého atletického svazu – tedy ten, kdo nominace navrhuje. Vysvětlujeme si, proč limit je jen půlka práce: vedle času od evropské atletiky musíš zaběhnout ještě potvrzovací výkon v aktuální sezoně.

Damián má 8:19,88 při limitu 8:20,00, v Německu běžel 8:32, když potřeboval 8:30. Chyběly dvě sekundy.

Řešíme taky, proč se v Česku limit tak těžko plní a jak je možné, že z mužských běžeckých disciplín na dráze jede do Birminghamu jediný Čech.

Otázku do dalšího dílu pošli na davidvas.cz/tvorba

Video verze na YouTube. Web: davidvas.cz · IG: @davidvas_cz

Čtyřicátá epizoda po delší pauze! Dnes si s Patrikem a posleze i s Damiánem si povídáme o tom, co je u nás nového.V dílu probíráme:🌴 Davidův týdenní pobyt na Krétě a co mu dal🏃 Jak nám to aktuálně běhá – forma, tréninky, pocity🎯 Naše další plány – Valencia Marathon a Patrikův podzim🔥 Co se chystá v podcastu (heat training speciál!)Co vás o heat trainingu zajímá? Napište do komentářů! 💬🎧 Také na Youtube #attobeha #davidvas #patrikvebr #damianvich #běhání

S Jirkou Homoláčem jsme v Olomouci doběhli v rozmezí 13 vteřin – David 2. Čech (1:09:44), Jirka 3. (1:09:57). 🏃‍♂️

V dílu probíráme:
🏆 Olomoucký půlmaraton (Blanco double, Hrochová ČR rekord závodu, Robles evropský rekord)
👨‍👩‍👦 Rodinu, manželky na trati a roční syny
🔥 Debatu o čipových vs. oficiálních časech – víš, který se počítá na Boston?
🏅 MČR 10 000 m Ostrava (Matolín a Vrzalová premiérovými mistry v PR)

🎧 Také na Youtube

🏃 MATTONI ½MARATON ČESKÉ BUDĚJOVICE3 784 běžců, tropický den a moje domácí trať. Patrik si doběhl 1. místo mezi Čechy v čase 1:06:48 (8. celkově) a David Vaš jako 4. Čech v čase 1:09:12 (13. celkově). Vyhrál Jorge Blanco (ESP) v 1:03:37 před Mevshou (UKR) a Boukebalem (FRA). Společně rozebíráme průběh, taktiku a co dělá tropický den s plánem.

🇨🇿 TEREZA HROCHOVÁ – HISTORICKÝ VÝKONTereza zvládla Budějovice v čase 1:10:52 a stala se druhou nejrychlejší Češkou historie na půlmaratonu. Poprvé v kariéře pod 1:11. MS silnice Kodaň 2026 je teď reálný cíl.

🏆 DAMIÁN VÍCH – NÁVRAT NA STEEPLE V KARLSRUHEDamián vyrazil místo Budějovic na dráhu do Karlsruhe a první steeple od loňského srpna doběhl v čase 8:32.58 – letošní nejlepší český výkon na 3000m překážek. Ne tam, kde by si představoval (PR má 8:19,88), ale dobrá vstupenka do letní sezony.

🔥 PŘÍŠTÍ DÍL: HEAT TRAINING SPECIÁLV #39 se podíváme do hloubky na heat training – proč ho profíci dělají, jak to funguje a jaký protokol si můžeš zařadit i ty. Co tě o heat trainingu nejvíc zajímá? Napiš do komentářů, vezmeme to do dílu! 💬

🎧 Poslouchej taky na YouTube, Spotify a Apple Podcasts