Como a reclamação pode ser um obstáculo para a ressignificação dos problemas e bloqueios emocionais.

Nesse episódio eu falo sobre o real motivo de você não conseguir descobrir e resolver a causa raiz dos seus problemas emocionais.

Nesse episódio eu falo de um atalho no processo de ressignificação emocional.

No episódio de hoje do PODCAST ATALHOS E OBSTÁCULOS eu falo sobre a emoção do medo. Confira!

Dizer “sim” sem medo mas com respeito a cada uma de nossas aspirações e necessidades é vital. Muitos de nós, por exemplo, fomos educados sem conhecimento sobre isto, na “lei do desgaste pessoal”: nessa complacência exterior onde buscar a aprovação frequente dos outros para nos fazermos valer como pessoas.

Nossa dignidade, nestes casos, fica enclausurada nos porões do temor e na mais pura indecisão.

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#ressignificar

Ter consciência de que o futuro não se controla, de que a única esfera real de influência que temos é sobre nós mesmos (não sobre os outros), ajuda a encarar o que está por vir com mente mais aberta e com menos medo, já que o incerto não tem porque ser, necessariamente, negativo.

Você tem a segurança e a força do apego internalizada e então pode se aventurar no desapego. É uma questão de equilíbrio.

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#desapegoemocional

“Se sua compaixão não inclui a si mesmo, ela é incompleta” Quando nos olhamos com compaixão, fica mais fácil exercitar o autoperdão, entendendo que estamos em constante movimento de aprimoramento e para resolver nossos problemas emocionais esse é o primeiro passo. A mudança que desejamos não vem com autocrítica e autopunição, vem a partir da aceitação que requer o autoperdão.

Obstáculo 2 -

Uma decisão que acelera a identificação e resolução dos problemas emocionais.

A forma de pensar que impede descobrir e resolver a causa raiz dos problemas emocionais.