Burnout merupakan istilah psikologi yang mengacu pada keadaan kelelahan kerja. Makanya kondisi kesehatan ini juga dikenal sebagai occupational burnout atau job burnout. Biasanya kondisi ini ditandai dengan kelelahan secara fisik dan emosional, akibat ekspektasi dan kenyataan karyawan di posisinya tidak berjalan sesuai yang dibayangkan.

Seperti apa ciri-ciri burnout dan bagaimana cara mengatasinya? Pagi ini di Ruang Publik KBR, Vitri Angreni berbincang dengan Yulia Direzkia, Psikolog dan Trainer EMDR Aceh.

*Kami ingin mendengar saran dan komentar kamu terkait podcast yang baru saja kamu simak, melalui surel ke [email protected]