Por que tenemos rechazo hacia las personas que no ayunan ? Somos conscientes del poder del inconsciente sobre nosotros? Vamos a desmontar nuestros prejuicios en este episodio.

Donar hace bien al corazón. Has probado ? :)

Te has preguntado alguna vez porque compramos más si comemos menos?

Sabes que significa que alguien esté mremden ? En el capítulo de hoy hablamos de este fenómeno e iniciamos debate sobre si en España existe y se vive también.

Sorpresa de nuevo!!! Hoy tenemos a un entrenador personal de invitado y nos viene a resolver dudas que tenemos respecto al deporte durante el ramadán. Obviamente el dilema de si entrenar antes o después del iftar ha estado a la orden día. También hemos comentado qué tipo de ejercicios hay que hacer según la necesidad.

SORPRESA!! Hoy tenemos invitada en la capsula. Hadia, detrás de la cuenta nutriciónapiedecamino nos explica qué le pasa a nuestro cuerpo en el ayuno y nos da tips para una alimentación idónea durante este mes.

La experiencia de romper el ayuno mirando una serie turca en Darija! Ambientazo de ramadán!

Reflexionemos sobre el uso de estas dos palabras sentenciadoras. Tomemos conciencia de su impacto en nuestro discurso!

Os dejo 5 tips para sobrevivir un ejemplo de conversación con vuestros superiores para que adapten el horario.

Dime cómo eres en el SHOUR y te diré cómo es tu personalidad!