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Atementspannung durch Weite und Loslassen
Diese Atemtechnik eignet sich prima um runter zu fahren und dein Nervensystem zu regulieren.
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Ich freue mich, wenn du bei mir auf Instagram vorbeischaust. Jeden Freitagmorgen um 6:40 Uhr gibt es dort LIVE den #morningbliss. 20 Minuten genussvolle Bewegung nur für dich. Die Aufzeichnungen findest du in der gleichnamigen Videoserie.
Wenn du einen Wunsch für eine besondere Podcast Folge hast melde dich gerne per E-Mail bei mir.
Danke, für dein Vertrauen!
Von Herzen,
deine Sarah
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By Sarah EgeDiese Atemtechnik eignet sich prima um runter zu fahren und dein Nervensystem zu regulieren.
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Danke, für dein Vertrauen!
Von Herzen,
deine Sarah