Fühlst du dich abends oft unruhig und möchtest deine Gedanken endlich zur Ruhe bringen? Oder wünscht dir einfach am Abend noch einmal mehr Zeit für dich? 
Dann ist diese liebevolle Abendmeditation genau das Richtige für dich. Sie verbindet sanfte Bewegungen mit einer beruhigenden Atemtechnik, sodass du den Tag bewusst abschließen und körperlich wie geistig loslassen kannst. Indem du deine Erfolge wertschätzt und dich dankbar an gute Momente erinnerst, richtest du deinen Blick auf das Positive und stärkst dein Wohlbefinden.So kannst du mit einem Gefühl der Leichtigkeit in den Schlaf finden – und den kommenden Tag deutlich entspannter und klarer beginnen. Schenke dir selbst diesen Moment der Achtsamkeit und lass den Tag in Harmonie ausklingen.
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❤️ Möchtest du dir etwas ganz Besonderes schenken?Stell dir vor, du hättest eine Atemmeditation, die nur für dich allein kreiert wurde – mit deinen persönlichen Wünschen, Zielen und Träumen für das Jahr 2025 (oder jedes beliebige Jahr). Ich nutze dabei genau die Visualisierungen, die dich ansprechen, und spreche dich auf Wunsch sogar ganz individuell mit deinem Namen an. Länge, Musik, Fokus – all das passe ich an deine Vorlieben an. So entsteht eine absolut einzigartige Meditation, die es in dieser Form nirgendwo anders auf der Welt gibt. Sogar angepasst auf dein ganz persönliches Atemmuster.🤩🤩
Klingt das nicht himmlisch?Dann melde dich einfach bei mir und wir erstellen zusammen deine ganz persönliche Atem-Auszeit. Egal ob für mehr Entspannung, Selbstliebe oder Klarheit: Du erhältst einen maßgeschneiderten Begleiter, der dich nachhaltig unterstützt und in dem du dich rundum wohlfühlst.
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Deine Janine