Zeitreichtum oder Zeitfülle bedeutet nicht mehr gemessene Zeit zu haben, sondern die Wahrnehmung zu verfeinern, zu verändern und zu sehen wieviel Fülle da ist, wenn wir unsere Aufmerksamkeit auf den gegenwärtigen Moment richten.

Mit dieser Breathwork Meditation, einem Mix aus verschiedenen Techniken, kannst du genau das tun und so vielleicht ein Stückchen mehr Zufriedenheit und Glücksgefühl kultivieren. Denn Wissenschaft & Psychologie wissen bereits:  Einer der größten Antreiber für Glück und Zufriedenheit ist nicht wie vielleicht erwartet materieller Reichtum, sondern Zeitreichtum.

Gleichzeitig regulierst du dein Nervensystem und tust deinem Körper und deinem Geist etwas gutes.

Ich freue mich wenn dir die Technik weiterhilft!

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Hör dir auch diese Folgen an:

⁠Atemmeditation für Fokus⁠

⁠⁠⁠Beruhigende Atemsequenz: Entspannung für dein Nervensystem⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠12 Minuten Body Scan: Nervensystemregulation, Entspannung & neue Energie⁠⁠⁠

Weitere Well-being Angebote für dich: 

⁠⁠⁠⁠Sound Bath in Berlin⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Breath & Sound

⁠⁠⁠⁠Yoga & Meditation Retreat in Brandenburg, 31.10.-2.11.2025⁠⁠⁠⁠  

⁠⁠⁠⁠Yoga & Wellness Retreat 24.-26. Oktober 2025 im ahead Hotel, Brandenburg⁠⁠⁠⁠  

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ONLINE:

⁠⁠⁠⁠Vagusnerv-Workshop: Nervensysten und Selbstheilungskräfte stärken⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠MINI-KURS: 7 Days of Breath 7+ geführte Atem-Sequenzen für ein reguliertes Nervensystem, mehr Energie & Klarheit, Regeneration & besseren Schlaf, Fokus & Flow⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Downloads für dich:  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠Breathwork Meditation "regulate & reconnect"⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Business⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠: Clarity Codes Guide & Workbook - Klarheit im Businessaufbau⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Meine Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.clarissadierang.de/⁠⁠