Har sett att några lyssnar, fett kul! Om ni har bättre koll än jag och vill ge mig råd kring träning eller kost, eller om du har sämre koll än jag och vill lära dig äta bra och gymma samtidigt som jag lär mig, finns jag på Instagram där jag heter @Plogg1I nattens avsnitt kör jag första passet på nya träningsprogrammet, jag blir så trött att jag måste ligga å vila en sväng på en träningsbänk och jag berättar om mitt återfall då jag tryckte i mig godis och chips till frukost.