In dieser Episode gehen wir den zweiten Schritt:

Wir zeigen dir, wie du aus genau 10 Übungen eine komplette In-Season-Trainingswoche baust, die nicht nur funktioniert, sondern richtige Resultate liefert – selbst wenn du nur Zeitfenster von 8–15 Minuten hast und 22 Spieler gleichzeitig im Nacken stehen.

Wir reden über:

🔁 Wie du aus denselben 10 Übungen fünf komplett unterschiedliche Trainingstage baust – ohne Chaos, ohne Overthinking.

Das ist keine Episode über „so sieht mein Wochenplan aus“.

Wenn du weg willst vom Overengineering

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Weniger Übungen. Mehr Klarheit. Genau darum geht’s.

In dieser Episode lassen wir einmal die ganzen „Übungssammlungen“ hinter uns und gehen dorthin, wo echtes Athletiktraining entsteht: in die Entscheidung.

Wir sprechen darüber:

🔥 Warum Sprint immer die Nummer 1 bleibt – egal welche Sportart, egal welcher Kontext.

Das ist keine Folge über fancy Übungen.

Wenn du Athletiktrainer, Physio oder Coach bist,

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Du willst Sprungkraft, Explosivität und Stabilität – aber ohne den ganzen Social-Media-Zirkus?

Joel und Tasso zerlegen das Thema Plyometrie-Training – ehrlich, praxisnah und ohne Dogma.

• was wirklich hinter dem Dehnungs-Verkürzungs-Zyklus steckt,

Egal ob du Athlet, Coach oder einfach Trainingsnerd bist – nach dieser Folge weißt du,

💥 Themen:

👉 Über mich: Ich bin Tasso, Gründer des Power Athletics Gym in Nürnberg. Seit über 10 Jahren bilde ich Athletiktrainer:innen aus, mit dem Ziel, echtes Athletikverständnis zu vermitteln. 👉 100% Garantie! In nur 12 Wochen zum bestmöglichen Athletiktrainer: https://calendly.com/athletiktraining-deutschland/athletiktrainerausbildung?month=2025-07 Kostenloses Trainingsplanungs-Tool & alle meine Strategien!

In meinem Gym und meiner Ausbildung dreht sich alles um praxisnahe, individuelle Trainingssysteme, kritisches Denken und klare Kommunikation. Ich glaube: Jeder kann ein Top-Coach werden, wenn er versteht, was wirklich wichtig ist. Kein Hype, kein Theorie-Müll, sondern funktionierende Prinzipien, die Athleten nachhaltig besser machen.

📞 Kontakt & Anfragen 📲 WhatsApp: https://wa.me/4917696852872? 📧 E-Mail: [email protected] 🗓️ Anfahrt: Muggenhofer Str. 172/2, 90429 Nürnberg ℹ️ Mehr Infos 🌐 Website: https://athletiktrainingdeutschland.de/athletiktrainerausbildung 🔗 Social Media Instagram: https://www.instagram.com/athletiktrainingdeutschland/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/anastasios-karamitros-7098b516b/ 📍Unser Gym in Nürnberg: https://www.instagram.com/powerathleticsgym/

Von Dan John bis Dale Carnegie – was wir über Einfachheit, Coaching und echte Athletenbeziehung vergessen haben.

Heute wird’s nostalgisch.

Was als Umräum-Aktion im Bücherregal begann, wird schnell zu einer tiefen Diskussion über das, was Coaching wirklich ausmacht: Einfachheit, Beziehung, Vertrauen – und das Verständnis, dass schwere Gewichte und ehrliche Gespräche oft mehr bewirken als die neueste App oder Studie.

💥 In dieser Folge bekommst du:

• ehrliche Reflexionen über die alten Klassiker

Ein Podcast über das, was bleibt, wenn der Hype vorbei ist – und warum du manchmal einfach nur ein gutes Buch brauchst, um dich wieder zu erden.

📚 Takeaway:

In meinem Gym und meiner Ausbildung dreht sich alles um praxisnahe, individuelle Trainingssysteme, kritisches Denken und klare Kommunikation. Ich glaube: Jeder kann ein Top-Coach werden, wenn er versteht, was wirklich wichtig ist. Kein Hype, kein Theorie-Müll, sondern funktionierende Prinzipien, die Athleten nachhaltig besser machen.

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In diesem Podcast spreche ich mit Basti über den entscheidenden Einfluss von Sprinttraining auf die Leistungsfähigkeit im Sport.

Ich erkläre, warum maximaler Sprint der wichtigste Baustein im Athletiktraining ist, unabhängig von Sportart oder Trainingsziel und wie man diesen Aspekt in jeder Trainingsplanung priorisieren sollte.

Du erfährst:

• Warum der maximale Sprint im Zentrum jedes effektiven Athletiktrainings stehen sollte

👉 Über mich: Ich bin Tasso, Gründer des Power Athletics Gym in Nürnberg. Seit über 10 Jahren bilde ich Athletiktrainer:innen aus, mit dem Ziel, echtes Athletikverständnis zu vermitteln.

In meinem Gym und meiner Ausbildung dreht sich alles um praxisnahe, individuelle Trainingssysteme, kritisches Denken und klare Kommunikation. Ich glaube: Jeder kann ein Top-Coach werden, wenn er versteht, was wirklich wichtig ist. Kein Hype, kein Theorie-Müll, sondern funktionierende Prinzipien, die Athleten nachhaltig besser machen.

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👉 100% Garantie! In nur 12 Wochen zum bestmöglichen Athletiktrainer: https://calendly.com/athletiktraining-deutschland/athletiktrainerausbildung?month=2025-07 Kostenloses Trainingsplanungs-Tool & alle meine Strategien! In diesem Podcast spreche ich mit Basti von der Best Life Agency über meinen Werdegang, meine Philosophie als Coach - und warum so viele Trainerausbildungen komplett an der Praxis vorbeigehen. Wir tauchen ein in Themen wie Relevanzfilter, individuelle Ausbildungswege für Trainer:innen und warum ich entschieden habe, ein komplett eigenes Ausbildungssystem aufzubauen. Wenn du als Coach oder Physio wirklich in der Tiefe verstehen willst, was du tust - dann ist dieses Video genau richtig für dich. Du erfährst: • Warum Standard-Ausbildungen dich eher bremsen als weiterbringen • Wie du Trainer wirst, der in der Praxis Ergebnisse liefert • Für wen sie geeignet ist - und für wen nicht 👉 Über mich: Ich bin Tasso, Gründer des Power Athletics Gym in Nürnberg. Seit über 10 Jahren bilde ich Athletiktrainer:innen aus - mit dem Ziel, echtes Athletikverständnis zu vermitteln. In meinem Gym und meiner Ausbildung dreht sich alles um praxisnahe, individuelle Trainingssysteme, kritisches Denken und klare Kommunikation. Ich glaube: Jeder kann ein Top-Coach werden - wenn er versteht, was wirklich wichtig ist. Kein Hype, kein Theorie-Müll - sondern funktionierende Prinzipien, die Athleten nachhaltig besser machen. 📞 Kontakt & Anfragen 📲 WhatsApp: https://wa.me/4917696852872? 📧 E-Mail: [email protected] 🗓️ Anfahrt: Muggenhofer Str. 172/2, 90429 Nürnberg ℹ️ Mehr Infos 🌐 Website: https://athletiktrainingdeutschland.de/athletiktrainerausbildung 🔗 Social Media Instagram: https://www.instagram.com/athletiktrainingdeutschland/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/anastasios-karamitros-7098b516b/ 📍Unser Gym in Nürnberg: https://www.instagram.com/powerathleticsgym/ ⏱ Timestamps: (00:00) - Intro & Vorstellung (01:20) - Was ist gutes Athletiktraining wirklich? (03:03) - Die Lücke in der Ausbildung von Trainern (06:02) - Was klassische Ausbildungen falsch machen (10:48) - Der individuelle Ansatz im Power Athletics Gym (15:00) - Was ein Trainer heute wirklich braucht (22:00) - Wie läuft die Ausbildung konkret ab? (32:00) - Für wen eignet sich die Ausbildung? (40:00) - Persönliche Learnings von mir (50:00) - Was ich mir früher gewünscht hätte (58:00) - Die Vision für Athletiktraining in Deutschland (01:03:00) - Abschluss & Kontaktaufnahme #Athletiktraining #TrainerAusbildung #AthletikCoach #FunctionalTraining #TrainerausbildungDeutschland #PowerAthleticsGym #SelbstständigkeitImSport #PersonalTraining #PhysiotherapieUndTraining #SportKarriere #AthletiktrainerWerden #AthletikDeutschland

Wissen ist Macht – aber im Athletiktraining kann zu viel Wissen auch lähmen.

In dieser Episode sprechen wir mit Daniel Hense darüber, wie du als Coach das Gleichgewicht zwischen Denken und Tun findest.

Wir reden über:

⚙️ Warum du Athleten nicht kontrollieren, sondern Systeme verstehen musst

Das ist keine Episode über Methoden.

Wenn du Athletiktrainer, Physio oder Coach bist, der nicht nur Übungen runterrattern will,

Wenn du Athletiktrainer, Physio oder ambitionierter Coach bist, der weg will vom planlosen Raten hin zu souveräner Diagnostik & Trainingssteuerung, ist diese Folge Pflicht.

In nur 12 Wochen zum bestmöglichen Athletiktrainer: https://calendly.com/athletiktraining-deutschland/athletiktrainerausbildung Kostenloses Trainingsplanungs-Tool & alle meine Strategien!

Hamstring zerlegt – und jetzt? In dieser Folge beschreiben wir mit Joel den Return-to-Play-Prozess nach Hamstring Verletzung. Kein Bullshit, – sondern konkrete Strategien, echte Erfahrungen und ein System, das aus verletzten Spielern wieder belastbare Athleten macht.

Wir sprechen über:

• Warum eine „heile Struktur“ nichts über Spielfähigkeit aussagt

Wenn du Athletiktrainer, Physio oder ambitionierter Coach bist, der weg will vom planlosen Raten hin zu souveräner Diagnostik & Trainingssteuerung, ist diese Folge Pflicht.

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In dieser Episode gehen wir der zentralen Frage im Athletiktraining auf den Grund:

Wir sprechen über:

• Warum die Jagd nach dem „Heiligen Gral“ im Training oft in die Irre führt

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Wir reden über Monitoring im Profibasketball und warum es mehr ist als nur Zahlen sammeln. Es geht um Gehirnerschütterungen und den Paradigmenwechsel von kompletter Ruhe hin zu gezielter Belastung. Wir schauen uns an, wie Wearables wie Catapult helfen können, Belastungen sichtbar zu machen – und warum Basketball zwar oft als „kontaktlos“ gilt, in Wahrheit aber voller Kollisionen steckt, die Leistung und Gesundheit massiv beeinflussen. Außerdem sprechen wir über Positionsunterschiede, die Rolle von Kontakten und wie man wissenschaftliche Erkenntnisse so in die Praxis überträgt, dass sie Athleten wirklich helfen – ohne akademisches Pingpong, sondern direkt anwendbar im Training und Wettkampf.