Dar valor ao que é simples, curtir mais as pessoas, cuidar mais da própria casa, entender que quem manda no tempo é você... A prática regular da atividade física ajudou muita gente durante o isolamento, mas claro que não é capaz de resolver todos os problemas. A pandemia continua, a vida segue estranha e cheia de incertezas, mas mexer o corpo só ajuda – quem diz é a ciência e a prática. As apresentadoras do #bandnewsemforma, Renata Veneri (@rveneri) e Camila Hirsch (@camila_hirsch) conversam com ouvintes e fazem um convite: venham se movimentar com a gente!