In dieser Folge geht's um das, was wir täglich, stündlich, jede Minute und Sekunde tun. Das ATMEN. Die Atmung ist ein physiologischer Prozess, der dich in erster Linien am Leben hält. Doch sie kann soviel mehr! Dich entspannen, fokussieren und zur Ruhe bringen. Außerdem ist tiefes Atmen ein sehr effektives Anti Aging Mittel.

Warum das? Hör einfach rein und erfahre mehr!