In der heutigen Folge geht es um die Adventzeit und die Tage vor bzw. nach Weihnachten.

Ich möchte dich dazu motivieren diese Zeit diesmal ganz bewusst anders, als sonst zu gestalten nämlich komplett stressfrei und wirklich wohltuend.

Du bekommst daher 3 Tipps von mir, wie das ganz leicht geht.

Ich hoffe du verbringst eine schöne Weihnachtszeit und ich kann dich mit meinen 3 Tipps dabei unterstützen.

Wenn dir die Folge gefallen hat, dann würde ich mich sehr über dein Feedback auf Instagram oder Facebook freuen!

Bei mir hat sich einiges getan in den letzten Wochen. Ich habe meine große Vision wiedergefunden, mich auf meiner Reise inspirieren lassen und einen neuen Weg für den Podcast entdeckt. Ich freu mich, dich in Zukunft noch mehr zum laut lachen, 100% leben und Liebe geben zu inspirieren. Alles dazu erfährst du in dieser Folge.

Heute geht es um dein Lebensglück und darum, wie du dich dafür selbst einsetzen kannst. Ich meine nämlich, dass es Zeit wird, aus der Opferrolle rauszutreten und dich aktiv um dein Lebensglück zu kümmern! Wie das geht und welche Tipps ich für dich habe? Einfach reinhören und loslegen!

Der lebensfrohe Marc erzählt uns über seinen vielfältigen Weg zu seinen Unternehmen, der Liebe zu vollwertigem und geschmacksreichem Essen sowie seiner Erfahrung, über seine körperlichen Grenzen gegangen zu sein. Ich freu mich, wenn du reinhörst und dich inspirieren lässt!

In der heutigen Folge geht es um das Thema Zucker, Zuckersucht und dein persönlicher Weg in die Zuckerfreiheit. Ich erzähl dir, wie eine Sucht aus psychologischer Sicht definiert wird und zeige dir, was Zucker damit zu tun hat. Wenn du so wie ich und viele andere Menschen deine Zuckerfreiheit wiederbekommen möchtest kannst du von 21.03.-20.04. am Programm Endlich Zuckerfrei mitmachen.

Nähere Infos findest du hier: www.koerpergut.at/endlich-zuckerfrei.

Weitere Beiträge zum Thema Zucker findest du außerdem auf meinem Blog https://www.koerpergut.at/category/endlich-zuckerfrei/

In dem heutigen Interview mit Philippa Lovrek von der Basenbox geht es um – wie könnte es anders sein – basische Ernährung. Die sympathische Philippa erzählt uns, was basische Ernährung für sie bedeutet, welche Bedeutung Gesundheit für sie hat und was sie für ihre persönliche Ausgeglichenheit macht.

Aufgepasst – es kann unterhaltsam werden!

In der heutigen Folge geht es um Gemeinschaft und um den Mehrwert, den dir Gemeinschaftsdenken im Vergleich zu Konkurrenzdenken bringen kann.

Ich erzähle dir, was mich dazu gebracht hat meine Einstellung zu ändern und warum ich mich unglaublich gerne mit anderen Menschen in ähnlichen Berufsgruppen austausche und deren Angebote weiterempfehle.

Um dir die Möglichkeit zu geben, dich unter Gesundheitsberufen zu vernetzen, auszutauschen und dich von anderen inspieren zu lassen habe ich die Körpergut Akademie ins Leben gerufen. Die Akademie steht nämlich nicht nur für Ausbildungen mit Mehrwert, sondern auch für Gemeinschaft. Alle 4-6 Wochen gibt es ein absolut kostenloses Treffen in Form einer Wanderung an den schönsten Orten in Wien. Nähere Infos dazu findest du auf www.koerpergut-akademie.at

In dieser Folge erzählt uns Christine Weigl von essenzleben über ihre Berufung, anderen Menschen zu helfen ihrer Essenz näher zu kommen. Es geht um Reisen nach Indien, um Yoga und Ayurveda sowie darum, was Essenz zu leben für Christine bedeutet.

Du hast Schwierigkeiten effektiv zu arbeiten und bei der Sache zu bleiben? Oder kannst du sogar deine Freizeit nicht mehr genießen, weil du noch mit dem Kopf in deiner To Do Liste steckst?

Ich zeige dir in dieser Folge, wie du mehr Effektivität in dein Arbeitsleben bringst und dadurch deine Freizeit wirklich genießen kannst!

In dieser Folge geht es darum, wie du mit schwierigen und herausfordernden Zeiten im Leben umgehen kannst. Ich zeige dir, was die guten Zeiten damit zu tun haben, und wie du dich richtig wappnen kannst. Damit du keine Angst mehr hast und so richtig frei leben kannst!