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🎧 Episódios que podem complementar este:

Episódio: Desenvolvendo uma mente sábia

https://open.spotify.com/episode/3pU2axK1AiTai0EKx2UpOs?si=KeKTVABpQJygUXx3G4Fthg

Episódios 135: Não seja recém do que você sente

⁠⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/episode/1F1gAt2Bl0sqGaz5Iz4MqP?si=uutfBe0qTf6emEy8oUQwlw⁠⁠⁠⁠⁠

Episódio 119: O que divertidamente 2 pode nos ensinar sobre regulação emocional?

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/episode/3FruI92SfTTHDPqLfqQy0r⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Episódio 116: Caminhos para uma mente sábia

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/episode/2b1LbDpjm9VLwN0XfeJuXd?si=h7Ydb38JRw-omkRmypzcVA⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Episódio 112: As habilidades Psicológicas mais importantes - segundo um dos maiores estudos em saúde mental

⁠⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/episode/4pl3lG7kAqqiBgFYhM3MR1?si=s5S8zXFRQoWnm8SdJbnQqA⁠⁠⁠⁠⁠

Episódio 82: "Só existe um agora"- Vivendo o presente, no presente

⁠⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/episode/33nRYtSQpWqFIePeBuqwEu⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠Episódio 43: Entenda porquê você não deveria suprimir suas emoções

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/episode/1TNzHwhz9XHzdHXdoIME5u?si=c9SpYsLsT8mXVq08Gccw1w⁠⁠⁠⁠⁠