Även män drabbas av ätstörningar. Men eftersom sjukdomen är starkt förknippad med unga tjejer och kvinnor kan det vara svårt att som man förstå att det är en ätstörning man har. Man stämmer inte in på normen, och kanske vill man absolut inte ha en "tjejsjukdom". Stereotyperna hänger kvar även inom vården. Problematiken känns ofta inte igen som just en ätstörning och killarna flyger under radarn eller blir inte bemötta på rätt sätt och får inte den hjälp de behöver.

I det här avsnittet samtalar Anna med Jacob Kosharis, verksamhetsledare vid Frisk & Fri Västmanland och med egen erfarenhet av ätstörningar. De pratar om hur det är att vara man och ha en ätstörning, och hur det har varit specifikt för Jacob, i hans sjukdomshistoria där även samsjuklighet har funnits med i bilden. De diskuterar även mer generellt om vilka budskap unga killar/män idag möter på till exempel sociala medier och hur är det att vara man med svår relation till mat och träning i dagens samhälle.

Frisk & Fri - riksförningen mot ätstörningar når du här: https://www.friskfri.se/

Läs mer om Anna Ehn, hennes böcker och hur du kan boka en föreläsning här.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ätstörningar har sällan ett tydligt slutdatum. Det är vanligt att man länge befinner sig i ett gränsland, i ett läge där man visserligen är frisk, eller anses frisk av omgivningen, men inte helt fri. När blir man frisk på riktigt, och hur når man dit? Anna intervjuar Emma Björndahl, hälso- och ätstörningscoach med egen erfarenhet av ätstörningar om hur man vågar ta det slutgiltiga steget mot friskhet. Hon berättar om sin egen långa och krokiga friskresa och ger konkreta råd och stöd till den som fortfarande befinner sig i gränslandet.

Annas som nämns i programmet heter "Vägen mot det friska - att bli fri från ätstörningar" och är utgiven på Natur & Kultur.

Läs mer om Anna Ehn, hennes böcker och hur du kan boka en föreläsning här.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Julia Starck tävlade på elitnivå i bänkpress, samtidigt som hon gick i behandling för sin ätstörning. Något som är extremt utmanande på många vis, och inte minst för att styrkelyft är en idrott där man tävlar i viktklasser och hela tiden måste förhålla sig till sin vikt. Lyssna till ett modigt, viktigt och öppenhjärtigt samtal om hur Julia insåg att hon sugits tillbaka in i sjukdomen, och hur hon därefter har kämpat för att ta sig ur den - och samtidigt vara kvar i sporten som hon älskar. Samtalet handlar även om hur lätt det kan vara att dölja sina destruktiva beteenden bakom idrottssatsningen och skylla på att man "måste" gå på diet eller hoppa över restaurangbesök, eftersom en tävling väntar runt hörnet. Viktigt är också det som Julia säger om mens och okunskapen runt det ämnet.

Ett avsnitt för alla som håller på med idrott; aktiva, föräldrar, tränare och ledare. Och, förstås, för alla som är intresserade av att förstå mer om hur ätstörningar fungerar och manövrerar.

Annas bok som nämns i avsnittet heter "Om jag inte tränar går jag under - om rörelsetvång, ätstörningar och vägen till rörelseglädje".

PS. Nyårserbjudande: Just nu får du 20 % rabatt om du köper den boken via www.nok.se. Använd koden EHN i kassan. Gäller till och med 31/1-2026

Läs mer om Anna Ehn, hennes böcker och hur du kan boka en föreläsning här.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

"Skinka, sill, glansig lax. Ostar i mängder, såser, såser, såser. Den jolmiga lukten av fett som ett täcke över hela skiten."

Julen är en särskilt påfrestande tid för den som har en ätstörning eller som kämpar för att ta sig ur den. I det här avsnittet ger Anna råd utifrån en lyssnarfråga hon fått, nämligen: Hur överlever jag julen?

Romanen hon läser ur heter Ormen i mig och är utgiven på Juniperus förlag. Den finns även som ljudbok.

Hör gärna av er med fler frågor och funderingar till Anna! Du når henne via anna(snabel-a)annaehn.se eller via hennes konto annaehn_forfattare på Instagram.

Läs mer om Anna Ehn, hennes böcker och hur du kan boka en föreläsning här.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I det här avsnittet berättar Alma och pappa Olle om när ätstörningen tog ett järngrepp om familjen. Idag är Alma frisk och deras relation är djupare än någonsin, men under sjukdomsåren var livet fyllt av konflikter, lögner och omskakande händelser. Som när Olle i frustration och vanmakt satte en kökskniv i matbordet. Lyssna till ett modigt och öppet samtal med mycket mörker men framförallt konkreta råd, hopp och ljus. Eller som Alma uttrycker det: Det friska livet är så otroligt mycket mer värt.

SCÄ som nämns i avsnittet är en förkortning för Stockholms centrum för ätstörningar.

Mer information om Frisk & Fris stöd till närstående når ni här.

Är du intresserad av fler avsnitt om relationen mellan förälder och barn, lyssna gärna på ”En förälders största skräck” med Signe och Anna Bennich. 

I avsnittet ”Pappa och jag, i ätstörningens skugga” berättar Anna om sin relation till sin pappa. 

I avsnittet ”Odjuret tog över mina systrar” berättar Marit Sahlström om när hennes tre systrar blev sjuka i anorexi.

I boken Vägen mot det friska - att bli fri från ätstörningar intervjuar Anna personer om deras tillfrisknande och vad som fick det att vända just för dem.

Läs mer om Anna Ehn, hennes böcker och hur du kan boka en föreläsning här.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Anna pratar med Leone Milton om varför hon skrev boken om ARFID och vem hon hoppas ska läsa den. Hon delar också ut en rabattkod som ger 20% rabatt vid köp via Natur och Kulturs hemsida.

Gör så här för att utnyttja rabattkoden: beställ boken här och och uppge koden ARFID i kassan. Med rabatten blir kostnaden 189 kronor + frakt, vilket är väldigt förmånligt.

Mer om boken "ARFID - om undvikande/restriktiv ätstörning och hur du kan hjälpa" finns att läsa här.

Är du mer intresserad av ARFID? Lyssna också gärna följande avsnitt av ätstörningspodden:

Den senaste forskningen om ARFID

ARFID - den okända diagnosen

Läs mer om Anna Ehn, hennes böcker och hur du kan boka en föreläsning här.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Lisa Dinkler forskar om ARFID och kan mer än de flesta om den vanliga, men fortfarande skrämmande okända, diagnosen. I det här avsnittet av Ätstörningspodden berättar hon om den senaste forskningen på fältet. Hon kommer in på graden av ärftlighet och genetiska faktorer, samsjuklighet med bland annat neuropsykiatriska funktionsnedsättningar och risken att ARFID övergår i annan form av ätstörning. Hon berättar också om den pågående studien ARIES, som vidare kartlägger genetiska och miljömässiga faktorer som orsakar ARFID och andra allvarliga ätsvårigheter.

Lisa Dinkler medverkar även i Annas bok "ARFID - om undvikande/restriktiv ätstörning och hur du kan hjälpa". Läs mer om boken här.

Det tidigare avsnittet med Lisa Dinkler som nämns hittar du här.

Här finns länken till forskningsstudien ARIES. Om du har ett barn mellan 6 och 14 år med eller utan ätsvårigheter, gå gärna in och anmäl dig.

Här hittar du EDGI.

Följande studier nämns i programmet:

”Etiology of the broad avoidant restrictive food intake disorder phenotype in swedish twins aged 6 to 12 years."

”Mental and somatic conditions in Swedish children with the broad avoidant restrictive food intake disorder phenotype.”

”Childhood ARFID: No increased risk of other eating disorder symptoms after 6-15 years.”

"Avoidant restrictive food intake disorder (ARFID) in Swedish preschool children: a screening study.”

Läs mer om Anna Ehn, hennes böcker och hur du kan boka en föreläsning här.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Anna har skrivit en ny bok, sin femte om ätstörningar på fem år, och har inte haft tid att podda på ett tag. Men nu är det dags att sätta igång! Här presenterar Anna sig själv och hur planerna för Ätstörningspodden ser ut framöver. Varmt välkomna tillbaka!

Böcker som nämns i avsnittet:

ARFID - om undvikande/restriktiv ätstörning och hur du kan hjälpa

Om jag inte tränar går jag under - rörelsetvång, ätstörningar och vägen till rörelseglädje

Vägen mot det friska - att bli fri från ätstörningar

Mamma med ätstörning - kroppen, maten och vägen till ett sunt föräldraskap

Ormen i mig

Läs mer om Annas böcker, föreläsningar, artiklar med mera här.

Läs mer om Anna Ehn, hennes böcker och hur du kan boka en föreläsning här.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

”Så många av mina adhd/autism tjejer och kvinnor kämpar med tvångsmässig träning”, skrev överläkaren och psykiatern Lotta Borg Skoglund i ett mejl till Anna, apropå Annas bok ”Om jag inte tränar går jag under”. Det blev utgångspunkten för det här viktiga poddsamtalet om kopplingar mellan ätstörningar och neuropsykiatriska funktionsnedsättningar, npf. Lotta, som är särskilt intriktad på kvinnors och flickors särskilda utmaningar vid adhd och autism, berättar om hur svårt det är att hitta fram till ”lagom” när ens hjärna är inställd på andra frekvenser och hur goda råd om kost, hälsa och träning lätt omvandlas till stränga regler och tvångsmässiga beteenden, svåra att ändra på om man inte förstår de bakomliggande orsakerna. 

Lotta Borg Skoglund är överläkare och specialist i allmänmedicin och psykiatri, och har forskat bland annat på just samsjuklighet. Hon har skrivit flera böcker om adhd och npf ur olika perspektiv, till exempel boken ”Adhd – från duktig flicka till utbränd kvinna”, ”Svart bälte i föräldraskap” (tillsammans med Martina Nelson) och ”Åren går, adhd består”, samtliga utgivna på Natur & Kultur.

Hon driver den privata vårdgivaren SMART Psykiatri och den digitala plattformen Letterlife. 

Forskare som nämns i inslaget: Svenny Kopp, läkare och specialist inom barn- och ungdomspsykiatri.

Annas bok "Om jag inte tränar går jag under - rörelsetvång, ätstörningar och vägen till rörelseglädje" är utgiven på Natur & Kultur

Läs mer om Anna Ehn, hennes böcker och hur du kan boka en föreläsning här.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nyårslöften handlar ofta om att köpa gymkort, gå ner i vikt eller jobba på konditionen. Anna gjorde tvärtom: gav sig själv löftet att inte träna under ett år. Det var en del i arbetet med hennes bok "Om jag inte tränar går jag under", och ett sätt att utmana invanda rester av ett eget efterhängset rörelsetvång, kvar från de ätstörda åren och sällan adresserat.

I det här avsnittet berättar hon om varför och om hur experimentet föll ut.

Läs mer om Anna Ehn, hennes böcker och hur du kan boka en föreläsning här.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.