AtsukoのオージャスROOM〜主婦とアーユルヴェーダとスピリチュアルと〜

By atsuko fujishiroReligion & Spirituality Spirituality

AtsukoのオージャスROOM〜主婦とアーユルヴェーダとスピリチュアルと〜 episodes

April 24, 2022 episode236 言われて傷ついたときは大チャンス
「主婦」「専業主婦」という言葉に大いに反応しているわたしです。ご感想ご質問などは公式ラインまでぜひ送ってください。公式ラインに登録していただくと３日間にわたり『オージャスのTIPS』をプレゼントしています。https://lin.ee/dsgNze5
9 min
April 23, 2022 episode235 食欲編の自分の取説みーつけた
経験値をストックですね！ご感想ご質問などは公式ラインまでぜひ送ってください。公式ラインに登録していただくと３日間にわたり『オージャスのTIPS』をプレゼントしています。https://lin.ee/dsgNze5
18 min
April 22, 2022 episode234 回復食4日目　おうちご飯は豊かなことだなぁ、という話
おうちご飯ってコスパよいね。ご感想ご質問などは公式ラインまでぜひ送ってください。公式ラインに登録していただくと３日間にわたり『オージャスのTIPS』をプレゼントしています。https://lin.ee/dsgNze5
16 min
April 21, 2022 episode233 ファスティング後の回復期3日め・突き抜けていいんだよ！のことば
リスペクト内田彩乃さんです。ご感想ご質問などは公式ラインまでぜひ送ってください。公式ラインに登録していただくと３日間にわたり『オージャスのTIPS』をプレゼントしています。https://lin.ee/dsgNze5
11 min
April 20, 2022 episode232 回復食2日目・自分の毎日の行動を見える化＆データ化する効用について
トイレがわたしの大事な会議場所です。ご感想ご質問などは公式ラインまでぜひ送ってください。公式ラインに登録していただくと３日間にわたり『オージャスのTIPS』をプレゼントしています。https://lin.ee/dsgNze5
12 min
April 19, 2022 episode231 回復食1日目！現状を把握することの大事さ
体重計のりまーす！ご感想ご質問などは公式ラインまでぜひ送ってください。公式ラインに登録していただくと３日間にわたり『オージャスのTIPS』をプレゼントしています。https://lin.ee/dsgNze5
16 min
April 18, 2022 episode230 ファスティング3日目　体も暮らしもデトックス祭り
ファスティングしながら家の断捨離が進みました！ご感想ご質問などは公式ラインまでぜひ送ってください。公式ラインに登録していただくと３日間にわたり『オージャスのTIPS』をプレゼントしています。https://lin.ee/dsgNze5
25 min
April 17, 2022 episode229 ファスティング2日目　禁断症状を抜けるには時間と努力は必要
２日目かなり体は楽になりました。糖質代謝から脂質代謝にかわったのでしょう。体ってすごいですね。ご感想ご質問などは公式ラインまでぜひ送ってください。公式ラインに登録していただくと３日間にわたり『オージャスのTIPS』をプレゼントしています。https://lin.ee/dsgNze5
19 min
April 16, 2022 episode228 ファスティング1日目　普段の食生活の答え合わせができます
いやーー頭痛の嵐ですよ。反省。糖質依存でしたわ。ご感想ご質問などは公式ラインまでぜひ送ってください。公式ラインに登録していただくと３日間にわたり『オージャスのTIPS』をプレゼントしています。https://lin.ee/dsgNze5
8 min
April 15, 2022 episode227 春の大そうじ！見えないとこをキレイにすることの効能
換気扇やっつけました！ご感想ご質問などは公式ラインまでぜひ送ってください。公式ラインに登録していただくと３日間にわたり『オージャスのTIPS』をプレゼントしています。https://lin.ee/dsgNze5
14 min