I en värld där nyheter, krig och oro ständigt påminner oss om allt som kan hända, kan det vara lätt att börja leva i framtiden istället för i livet som pågår.

I det här avsnittet pratar jag om att vara medveten om världen utan att låta oron ta över. Om att inte leva för att samla minnen, utan för att verkligen vara i upplevelsen medan den händer.

Livet pågår här och nu. Och kanske är det just där vi faktiskt är som mest levande.