La discrimination, c’est quand on traite quelqu’un différemment ou injustement à cause de son origine, de son sexe, de sa religion ou de son handicap. C’est interdit, mais ça arrive encore. Pourquoi ? Parce que notre environnement, nos médias, parfois même nos comportements, peuvent nous pousser à la haine ou à l’indifférence.

Comment réagir ? Respectons les autres, soyons tolérants, et construisons ensemble une société plus juste et plus humaine.

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Tu n’es pas responsable de ce qu’on t’a fait. Mais tu as le droit de te pardonner… pour guérir, avancer, te reconstruire.

Le pardon ne minimise pas la douleur. Il est une étape vers ta liberté intérieure, loin de la honte et de la culpabilité. C’est un chemin vers la stabilité, la paix, et l’épanouissement personnel.

🙏 Et si tu es un proche, sois cette oreille attentive, ce cœur ouvert.

🎧 Écoute dès maintenant l’épisode complet.

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En tant que parents, nous cherchons tous à trouver le juste équilibre dans l’éducation de nos enfants : ni trop permissifs, ni trop autoritaires. Pourtant, il n’est pas toujours simple de poser des limites saines. Parfois, consciemment ou non, nous pouvons exercer un contrôle malsain sur eux.

Ce contrôle peut être subtil, presque invisible, au point de devenir une norme dans certains foyers. Pour d'autres, c'est une stratégie assumée qui installe un climat de peur et d'obéissance aveugle.

Mais au final, quel genre d’adultes voulons-nous former ? Des individus épanouis, confiants ? Ou des personnes brisées, toxiques, voire dangereuses ?

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Nous sommes-nous déjà demandés si nos enfants étaient heureux ? Avons-nous pris le temps de parler avec eux sur ce qu'ils désirent réellement ?

On ne nous demande pas d'être des parents totalement permissifs, mais de leur permettre de vivre pleinement leur enfance : d'être insouciants, de faire des erreurs, d'échouer. Ça fait partie de la vie.

Ce n'est pas mauvais en soi de challenger nos enfants, mais nous ne devons pas placer la barre beaucoup trop haut…

Ils ne sont pas parfaits et nous non plus. 💪🏾🥰

De plus, aucun d'entre nous ne souhaite un enfant qui simule, qui n'est pas lui-même avec nous, mais plutôt authentique, épanoui. Car c'est ce que chaque enfant est : unique. ☺️

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Je suis Sylvia, je suis mariée et mère de 4 garçons. A travers ce podcast spécial, j’aimerais me présenter, et surtout revenir sur ce qui m’a motivée à mettre en place cette série de podcasts.

Très timide dans mon enfance, j’éprouvais d’énormes difficultés à m’exprimer et surtout à exprimer mes ressentis, mes émotions…

Nous connaissons tous l'expression “mettre des mots sur des maux”, qui est également l’intitulé de ce podcast.

À l'époque, préadolescente, je ne connaissais pas cette expression, toutefois j’avais pris la décision de mettre par écrit tout ce que je vivais, tout ce que je ressentais. Et quelques années en arrière, j’ai eu à cœur d’écrire des textes plus profonds, que j'ai publiés par la suite, grâce à mon mari qui m’a encouragé dans ce sens.

Ça a été très thérapeutique pour moi. Ça peut l’être aussi pour toi. Tu veux en savoir un peu plus, je t’invite à découvrir ce podcast, mais également à le partager.

Bonne écoute 😉 👍

À très bientôt !!!

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Selon l’estimation de l’𝗨𝗡𝗜𝗖𝗘𝗙 dans un rapport du 10 octobre 2024, ce sont 370 millions de filles et de femmes encore en vie, qui ont subi un viol ou un acte sexuel avant l'âge de 18 ans, soit une personne sur huit.

Le dictionnaire 𝙇𝙖𝙧𝙤𝙪𝙨𝙨𝙚 définit le viol de la manière suivante : "rapport sexuel imposé à une personne sans son consentement."

Une autre source, définit le viol ainsi : "tout acte de pénétration sexuelle, de quelque nature qu'il soit, commis sur la personne d'autrui par violence, contrainte ou surprise".

Qui dit viol, dit abus, atteinte dans son intimité, dans son amour-propre. Honneur bafoué, mais également humiliation, rejet, abandon…

Aucun acte de viol ne doit être pris à la légère, mais condamné.

Ne restons pas insensibles face à un tel agissement, mais condamnons-le ! 🚨​🚨​

#STOP

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As-tu déjà ressenti ce profond désir de faire un travail sur toi ?

Éprouves-tu le besoin de te remettre en question régulièrement ?

Prends-tu le temps de t'observer, d'être à l'écoute de toi-même, de t'analyser, afin de te connaître davantage ?

Aspires-tu à te retirer mensuellement, à te couper du monde pour faire le point sur tes failles, dans le but d'identifier tes besoins, désirs…

Cherches-tu à faire un bilan sur ta vie personnelle, familiale, professionnelle… ?

Fais-tu partie de ces personnes qui cherchent à améliorer des aspects de leur vie ou des facettes de leur personnalité ?

𝙇'𝙞𝙣𝙩𝙧𝙤𝙨𝙥𝙚𝙘𝙩𝙞𝙤𝙣 𝙙𝙚́𝙨𝙞𝙜𝙣𝙚 “𝙡𝙚 𝙛𝙖𝙞𝙩 𝙙𝙚 𝙨'𝙤𝙗𝙨𝙚𝙧𝙫𝙚𝙧 𝙨𝙤𝙞-𝙢𝙚̂𝙢𝙚. 𝙇'𝙤𝙗𝙟𝙚𝙘𝙩𝙞𝙛 𝙚𝙨𝙩 𝙙'𝙖𝙘𝙦𝙪𝙚́𝙧𝙞𝙧 𝙪𝙣𝙚 𝙗𝙤𝙣𝙣𝙚 𝙘𝙤𝙣𝙣𝙖𝙞𝙨𝙨𝙖𝙣𝙘𝙚 𝙙𝙚 𝙨𝙤𝙞 𝙚𝙩 𝙙𝙚 𝙨𝙚𝙨 𝙘𝙖𝙥𝙖𝙘𝙞𝙩𝙚́𝙨…”

#introspection #remiseenquestion #imagedesoi #connaissancedesoi #estimedesoi #confianceensoi #observation #découverte #émotions #écoute #analyse #besoins #personnalité

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La guérison n'est pas une décision facile à prendre, mais elle est nécessaire si tu veux prétendre avoir une existence épanouie, paisible, productive.

Pourquoi guérir ?

📍 Pour aller mieux 📍 Pour avoir une meilleure estime de soi📍 Pour (ré)apprendre à s'aimer📍 Pour (re)découvrir son identité 📍 Pour se construire 📍 Pour s'améliorer📍 Pour s’aimer 📍 Pour aimer en retour📍 Pour aller de l'avant📍 Pour s'épanouir 📍 Pour être une source d’épanouissement.

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Selon une définition trouvée à l’institut national du cancer, le déni est le “refus inconscient d'admettre une réalité insupportable”

Comment en sortir ?

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Depuis le début de la rentrée scolaire, nous avons pu à nouveau entendre parler de 🅗🅐🅡🅒🅔̀🅛🅔🅜🅔🅝🅣. Ce mot ne nous est plus étranger, mais plutôt familier. En effet, de plus en plus d’élèves sont harcelés en milieu scolaire. Le nombre de personnes victimes de harceleurs ne cesse de croître. Ce qui pourrait passer au début […]

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