Animée par Alison Pentecost, artiste voix off et ancienne instructrice de cours en groupe, Pigiste pas Figiste est la meilleure façon de prendre une pause de votre journée de travail et de s'entraîner pendant 10 minutes.

Cette semaine, on travaille la force du haut du corps. Et c’est accessible à tous les niveaux, avec plein d’options pour t’adapter. Aujourd’hui, je veux parler de statistiques. Dans nos affaires de pigistes, on parle souvent de chiffres : revenus, clients potentiels, abonnés, trafic web. Ces chiffres-là comptent. Ils nous aident à suivre nos progrès et à voir si notre plan fonctionne. Mais… un seul chiffre ne raconte jamais toute l’histoire. Avec toute la quantité de données qu’on a sous les yeux, comment choisir les bons indicateurs? Comment savoir si on est vraiment sur la bonne voie?

Les liens vers les guides d'étirements: pour les pushups, la planche en mouvement, les super humains et les dips triceps.

Animation et Rédaction : Alison Pentecost

Chanson thème : Snakes and Fire par Pär Hagström

Musique : Adelyn Paik

Pour en savoir davantage sur mon travail de voix off, visitez www.alisonpentecost.com. Pour des commentaires ou des questions, vous pouvez envoyer un courriel à [email protected]. Suivez-moi sur LinkedIn.