Vivre en Amérique du Nord a complètement changé ma vision du fitness.Dans cet épisode, je te partage les différences que j’ai observées entre l’Europe et l’Amérique du Nord : la relation au corps, au sport, à la performance, la nourriture… et comment cette expatriation m’a aidée à repenser ma propre approche du fitness.

On se retrouve sur mon Instagram :https://www.instagram.com/_camille.marin_?igsh=MW9jejcyNWJna3Jxeg%3D%3D&utm_source=qr

A bientôt ! ☀️

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Partir vivre ailleurs, c’est bien plus qu’un changement de pays. C’est un bouleversement intérieur.

Mon Podcast Au-delà des frontières met des mots sur ce que beaucoup d’expatriés ressentent sans toujours savoir l’expliquer : l’entre-deux, la quête d’identité, la recherche d’un chez-soi. Toujours dans la plus grande des transparence et bienveillance possible.

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Après dés mois d'absence, me voila de retour avec ce tout nouveau podcast, je ne sais même pas quel titre lui donner mais ce que je sais par contre, c'est que j'y ai mis du coeur, sincèrement et j'espère que l'épisode te plaira !

Bonne écoute !

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Instagram de ma graphiste :

https://www.instagram.com/prod.moments

https://www.instagram.com/solene.minipwr/

Voici le tout premier podcast en lien avec mon expatriation et mon expérience ici, j'ai hâte d'avoir ton retour et tes questions si tu en as sur mon aventure ici

Dans la plus grande des transparences, je t'ai évoqué l'ensemble des points les plus importants que vous m'avez posé sur Instagram.

J'espère que ca te plaira !

Bonne écoute !

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Le Instagram de Océane : https://www.instagram.com/oce_dolez/

Le Premier Coach de Océane qu'elle recommande aux personnes qui veulent se lancer dans la Force Athlétique : https://www.instagram.com/_brieudiction/

Cet épisode était important pour montrer la réelle différence entre 2 disciplines qui se pratiquent toutes les 2 au même endroit, en salle de sport/musculation (commerciale ou non).

Beaucoup de différences mais aussi beaucoup de similitudes, tu pourras comprendre tout ça à l'écoute de l'épisode.

Une réelle "concurrence" ou "non entente" "non intéressement" existe entre les personnes qui pratiquent le bodybuilding et la Force Athlétique et on t'explique pourquoi avec Océane, on éclair le sujet et on pose les termes dans la plus grande des transparences, comme d'habitude sur cette chaîne de podcast.

En espérant que l'épisode te plaira !

A bientôt :)

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Nous y sommes, mon plus gros projet de vie, qui a pris forme après un gros déclic de vie, un gros mal-être profond et un surmenage professionnel et personnel.

Je te laisse découvrir cet épisode, mais saches que celui-ci me tient particulièrement à coeur, nous parlons ici d'un des plus gros projet de ma petite vie, du haut de mes 24ans.

J'espère en aider et en inspirer au moins un ou une ici, peut-être toi qui lis ceci.

En tout cas, je suis très fière du chemin parcouru, merci a toi qui m'écoutes, ce podcast est une réelle passion, je suis très fière d'avoir entrepris cette chaîne qui plait tant ❤️

A très vite !!!

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Un podcast que je souhaitais vraiment tourner, parceque le milieu du bodybuilding en France est en train d'évoluer, et que beaucoup veulent se lancer sans même savoir en quoi consiste réellement une préparation, tout ce que ça engendre et toutes les conséquences qui y sont associées.

Aujourd'hui j'aborde des sujets tabous, des non-dits, des choses que j'aurais moi aimé entendre avant même de me lancer dans le milieu.

Belle écoute à toi ! ✨

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Ce sujet me tient très à coeur et je n'ai entendu que très peu, trop peu de contenu dessus alors que chacun est concerné par une ou des pertes de motivation dans sa vie. Et à vrai dire, c'est plus ou moins compliqué à vivre pour certains / certaines et je souhaitais vraiment créer un support afin que chacun se sente moins seule quand cette perte de motivation l'atteint.

J'espère sincèrement que cet épisode te plaira, écris moi si tu le souhaites pour échanger !

A bientôt ! 🤍

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Aujourd'hui on parle d'échec, un mot qui peut faire peur, et un mot négatif à la base.

Adopter un mindset solide autour de l'échec vous permettra de les vivres et de les aborder de façon complètement différente mais de façon positive, soit tout le contraire de ce terme si complexe à vivre et à comprendre dans sa globalité.

Passer d'un mot négatif à une expérience et un apprentissage positif, c'est se forcer à conditionner son cerveau de tel sorte à ne plus broyer du noir.

Belle écoute ❤️

Un épisode qui me tenait à coeur, où le naturel à prit sa place pour vous raconter mon histoire.

En espérant que ça aidera un ou une personne touché également par les TCA.

Et en espérant que ça sensibilise ceux qui eux ont la chance d'être épargner par cette maladie mentale affreuse.

A très vite dans un prochain épisode !