Au-delà des performances

Aujourd'hui, je reçois Dominique Sanchez, opticienne et dirigeante de plusieurs enseignes Alain Afflelou et Optic Shop à Montpellier, et présidente des FCE : Femmes Chefs d'Entreprises.

Dans cet épisode, elle témoigne avec franchise de 40 ans d'entrepreneuriat vécu avec passion, le travail en famille, le besoin de tout contrôler, les hauts et les bas de son parcours.

Mais Dominique parle aussi de ce qu'on n'osait pas dire dans sa génération : les signaux du corps ignorés, l'épuisement tu, jusqu'au jour où elle ne pouvait plus marcher. À une époque où c'était marche ou crève, la santé du dirigeant n'était tout simplement pas un sujet.

Elle partage aujourd’hui son regard avec du recul, entre engagement, limites et écoute de soi.

Bonne écoute.

Vous pouvez retrouvez Dominique :

- Sur Linkedin : https://www.linkedin.com/in/dsanchez34000/

Vous pouvez me retrouver :

- Sur Linkedin : https://www.linkedin.com/in/carole-meissonnier-naturopathe/

- Pour en savoir plus sur mes accompagnements : https://carolemeissonnier-naturopathe.com

Bienvenue dans la saison 2 du podcast !

Dans cet épisode un peu particulier, je passe de l’autre côté du micro : je vous partage mon parcours, les choix que j’ai faits, et ce qui m’a amenée à quitter le salariat pour créer une activité plus alignée avec ce que je voulais vraiment.

On parle de bascule, de doutes, de rapport au travail, mais aussi de ce que j’ai pu observer en accompagnant des entrepreneurs au quotidien.

Pourquoi j’ai choisi de travailler avec eux, ce qui revient souvent dans leurs problématiques, et en quoi leur façon de travailler impacte directement leur santé.

Un épisode plus personnel, mais qui fait le lien avec tout ce que je transmets aujourd’hui dans mes accompagnements.

Un grand merci à Stéphanie Sanchez pour l'interview, vous pouvez la retrouver ici :

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Vous pouvez me retrouver ici :

Mon Linkedin :
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Mon site internet :
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Aujourd’hui, je reçois Michèle Dray, coach de carrière et passionnée par l’humain.

Dans cet épisode, elle partage ce qui guide tout son parcours : apprendre à mieux se connaître, révéler son potentiel et avancer avec ses vraies valeurs.

On parle de confiance, d’écologie personnelle et de l’importance d’oser sortir de sa zone de confort.

Michèle revient aussi sur sa vision de la résilience, nourrie par son histoire personnelle, ses engagements et le travail sur soi qu’elle mène depuis l’adolescence.

Bonne écoute.

Retrouvez Michèle ici :

Son site internet : https://micheledraycoaching.fr

Linkedin : https://www.linkedin.com/in/micheledray/

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Instagram : https://www.instagram.com/inspiration.naturo/

Accompagnement 3 mois : https://carolemeissonnier-naturopathe.com/accompagnement/

Dans cet épisode, je reçois Sylvie Ruiz, juriste engagée auprès des personnes confrontées aux violences.

On parle de son histoire personnelle, marquée par le déracinement, les non-dits familiaux et cette place qu’elle a longtemps cherché à trouver dans un environnement où la parole circulait peu. De ces expériences est née une sensibilité forte à l’injustice, à la dignité humaine et à la protection des plus vulnérables.

On aborde aussi ce qu’elle observe au quotidien dans les relations violentes : la prise de contrôle, l’effacement progressif de soi, la perte d’estime, ainsi que la manière dont l’entourage peut devenir un filet de sécurité essentiel. Sylvie partage son regard sur la résilience, le pardon, et la justice restaurative, avec une profondeur rare.

Bonne écoute.

Retrouvez Sylvie ici :

Son LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/sylvie-ruiz-vera/

Son site internet : https://srv-juriste-victimes.fr

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Mon accompagnement 3 mois : https://carolemeissonnier-naturopathe.com/accompagnement/

Dans cet épisode, je reçois Philippe Nahoum, entrepreneur, business angel et co-président d’Occitanie Angels.

On parle de l’entrepreneuriat comme d’un terrain d’exploration où on teste, on apprend, on se trompe parfois, et on grandit en chemin.

On aborde aussi la place qu’on prend et celle qu’on choisit de quitter quand elle n’a plus de sens.

Une approche guidée par la passion et le partage.

Retrouvez Philippe ici :

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Occitanie Angels : https://www.linkedin.com/company/occitanieangels/

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Dans cet épisode, je reçois Ehssan Mesbahi , Directeur Général chez Look up Geoscience.

On parle de son arrivée en France à 14 ans, de cette quête d’acceptation et de légitimité qui l’a longtemps accompagné, et du burn-out qui a marqué un tournant dans sa manière d’aborder la réussite et la performance.

On évoque aussi la place du lien dans nos vies, la façon dont il redéfinit aujourd’hui le leadership, et sa vision d’une transformation plus collective, fondée sur l’écoute et la reconnaissance du potentiel de chacun.

Un échange sincère et inspirant, qui invite à repenser la performance à travers le prisme de l’humain, du sens et de l’alignement.

Retrouvez Ehssan ici :

Son Linkedin : https://www.linkedin.com/in/ehssan-mesbahi-b14bb320/

Le site de Look Up Geoscience : https://www.lookupgeoscience.com/fr/rejoignez-nous/

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Dans cet épisode, je reçois Lucie Pecheur, DRH indépendante.

Elle partage son parcours marqué par des contextes exigeants – restructurations, plans sociaux, fusions – qui l’ont très tôt confrontée à la gestion de crise et à la complexité humaine.

On parle de ses apprentissages, de la nécessité de trouver l’équilibre entre empathie et cadre, de ses valeurs, de son burn-out, et de la manière dont elle redéfinit aujourd’hui la performance : plus alignée, plus humaine, plus respectueuse.

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Dans cet épisode, je reçois Mr Abdelkrim Grini, procureur de la République.

Nous parlons de son enfance dans un quartier marqué par la violence et la discrimination, et de la manière dont il a choisi les études de droit comme un moyen de lutte et de construction.

Il partage avec nous les valeurs qui le portent : honnêteté, respect, dignité humaine, et son engagement constant contre toutes les formes de violence.

On évoque aussi le rôle de la prévention, l’importance de connaître ses droits mais aussi ses devoirs, et la façon dont il apprend à gérer ses émotions dans une fonction souvent perçue comme ferme et implacable.

Un échange sincère et inspirant, qui rappelle qu’il est possible de rester fidèle à ses convictions tout en exerçant une fonction de grande responsabilité.

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Dans ce nouvel épisode, j’ai eu le privilège d’échanger avec Monsieur Théoleyre, directeur de cabinet à la préfecture de la Lozère.

Nous avons parlé ensemble de la pression constante que peut représenter un poste à haute responsabilité, de la solitudequi l’accompagne souvent, mais aussi de la difficulté à trouver un équilibre personnel dans une vie scrutée en permanence.

Monsieur le sous-préfet partage également sa vision du management humain, où l’intelligence émotionnelle, la confiance et la verbalisation des émotions deviennent essentielles pour tenir dans la durée et accompagner ses équipes.

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Dans cet épisode, je reçois Aline Destaillats, ancienne directrice de Keyce Academy.

On y parle de son départ soudain de l’école, et de tout ce que cela a impliqué pour elle : arrêter du jour au lendemain, la difficulté de se détacher quand on s’est construit à travers son entreprise, mais aussi l’importance de la transmission et des valeurs.

On évoque également l’équilibre pro/perso, la loyauté, la responsabilité de porter une équipe et des familles derrière soi… et ce vide immense qui surgit quand tout s’arrête.

Un échange puissant, sincère et inspirant, qui met en lumière la réalité souvent cachée derrière les trajectoires professionnelles marquées par l’engagement et la passion.

Retrouvez Aline ici :

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