AU DELÀ DES TENDANCES: LE PODCAST

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By Krystine Saint-LaurentAlternative HealthHealth & FitnessEducationSelf-Improvement
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AU DELÀ DES TENDANCES: LE PODCAST episodes

  • S2 EP. 6: À quel prix? J'ai écrit trois livres. Voici ce que le dernier m'a coûté.

    À quel prix? — Trois leçons tirées de l’écriture d’un troisième livre

    Tout s’accélère. Les outils permettent de produire davantage, plus rapidement. Mais qu’en est-il du temps nécessaire pour réfléchir, approfondir et créer quelque chose qui compte vraiment?

    Après douze années consacrées à une trilogie, Krystine St-Laurent vient de terminer son troisième livre.

    Dans cet épisode d’Au-delà des tendances, elle partage trois leçons inattendues sur le temps, les engagements et le prix de nos choix.

    Entre les nuits de travail, les projets qui attendent et les personnes auxquelles nous aimerions consacrer davantage de temps, une question émerge :

    Que sommes-nous prêts à sacrifier pour ce qui compte réellement?

    Une conversation personnelle sur la création, le discernement et cette ressource précieuse que nous ne pouvons donner à tout : notre attention.

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    35 min
  • S2 EP.5 Même saison, effets opposés: pourquoi l'automne est un point tournant

    Certaines personnes adorent l’automne. D’autres sentent leur énergie, leur rythme ou leur concentration changer.

    Pourquoi une même saison peut-elle avoir des effets si différents?

    Dans cet épisode d’Au-delà des tendances, nous regardons ce que les éléments et les qualités de l’automne peuvent rendre visible, parfois bien avant que nous en prenions conscience.

    #AuDelaDesTendances #Ayurveda #Automne #Saison #Elements #KrystineStLaurent

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    22 min
  • S 2 EP 4: Le repos doit-il être mérité?

    Pourquoi avons-nous appris à mériter le repos?

    Dans cet épisode d’Au-delà des tendances, nous questionnons cette règle presque invisible qui nous fait croire qu’il faut avoir assez fait avant de pouvoir s’arrêter.

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    🎧 Au-delà des tendances avec Krystine St-Laurenty

    WWwine St-L


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    17 min
  • S.2 E3: Plus de réponses, moins de confiance?

    Plus de réponses devrait nous aider à mieux choisir. Et si c’était parfois l’inverse?

    Un épisode sur le coût caché de toutes ces réponses, notre capacité de discernement et ce que nous voulons continuer à exercer nous-mêmes.

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    21 min
  • S2 E2: Pourquoi nous cherchons les mêmes réponses que tout le monde...

    Nous sommes uniques. Pourquoi cherchons-nous les mêmes réponses que tout le monde?


    Ce qui fonctionne merveilleusement pour quelqu’un peut ne rien changer pour une autre personne.

    Alors pourquoi continuons-nous à chercher LA bonne réponse, le bon protocole, la prochaine tendance?

    Dans cet épisode d’Au-delà des tendances,

    Krystine St-Laurent remonte à l’origine d’une question qui la suit depuis près de quarante ans, des soins infirmiers à la recherche, puis à l’Ayurveda.


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    24 min
  • S2 E 1 Et si nos repères n'étaient plus les bons?

    Et si nos repères n’étaient plus les bons?

    Tout bouge. Les réponses se multiplient. Et ce qui ressemble au vrai n’est pas toujours vrai.

    Alors, à quoi pouvons-nous encore nous fier?

    Dans cet épisode d’ouverture de saison, nous parlons de perte de repères, de discernement, de faux signaux et de cette capacité essentielle à remettre en question ce que nous suivons sans toujours l’avoir choisi.

    Retrouver ses repères commence peut-être par réapprendre à distinguer.

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    18 min
  • S2 E0: Quand le vide crée le plein...
    Que faisons-nous de l’espace laissé par ce qui n’a plus sa place dans notre vie?Cet épisode aide à reconnaître notre réflexe de remplir trop vite le vide et ce qu’il peut nous coûter : répéter les mêmes choix, reprendre les mêmes rythmes et reconstruire ce qui venait justement de prendre fin.



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    19 min
  • S1 EP.36 POURQUOI LE MÊME CAFÉ À DES HEURES DIFFÉRENTES NE VOUS FAIT PAS LE MÊME EFFET?

    On nous a appris à courir, à performer, et pourtant,

    Le corps, lui, n'a jamais marché comme ça.

    Pourquoi le même café ne vous fait pas le même effet à 7 h et à 16 h ? Pourquoi vous vous réveillez à 3 h, toujours à la même heure ?


    Dans cet épisode — un extrait d'Expérience Origine — on apprend à lire l'horloge du corps pour cesser d'aller à contre-courant, et revenir, doucement, au centre.


    LE COEUR DE L'OEUVRE et DES EXPÉRIENCES, CONFÉRENCES, LIVRES ET TOUT!

    PAR ICI!

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    Avant de chercher la prochaine réponse — il y a peut-être une question que le corps pose déjà.

    #AuDelàDesTendances #ExpérienceOrigine #RevenirÀLOrigine #ReprendreSaDirection #ayurveda #corps #bienetre

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    27 min
  • ÉPISODE 35: COMBIEN DE QUIZZ AVEZ VOUS REMPLI POUR MIEUX VOUS COMPRENDRE?

    Combien de quiz avez-vous remplis pour essayer de vous comprendre ?

    Les pages des magazines, les tests en ligne, les applications. Chacun donne un mot.

    Aucun ne donne la phrase du jour. Dans cet épisode, retour plus de 1 500 ans en arrière, à la Charaka Samhita.

    Ce que les quiz dosha ne peuvent pas donner · la lecture par les qualités. Et c'est une clé d'Or de l'Ayurveda


    Ayurveda

    #Dosha

    #QuizDosha

    #SantéNaturelle

    #Digestion

    #BienÊtreFemme

    #Ménopause

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    #AuDelàDesTendances

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    27 min
  • ÉPISODE 34: SPÉCIAL ORIGINE- La bosse sous le tapis

    ÉPISODE 34 : ON SAIT. ET ON CONTINUE QUAND MÊME.

    Combien de règles suivez-vous en ce moment qui ne vous ont jamais appartenu?

    Le corps le sait. Il le dit. Et la bosse sous le tapis grossit.

    Il y a un mot pour ça en Ayurveda. Il a 5 000 ans. Personne ne vous l'a enseigné.

    🧭 krystinestlaurent.ca/origine 🎙 krystinestlaurent.ca/podcast

    #AuDelàDesTendances #ExpérienceOrigine #ayurveda #bienetre #corps #santénaturelle

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    52 min

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Au-delà des tendances — quand les recettes toutes faites cessent de suffire.
Revenir à l’origine — quand les repères extérieurs ne suffisent plus.
Reprendre SA direction.

Au-delà des…