Votre corps vous parle. Vous le sentez — la fatigue, le tournis, l'impression de tout bien faire et d'être épuisée quand même. Et si ce que vous portez depuis des mois avait 5 000 ans — et un nom?

Krystine St-Laurent, auteure de la trilogie sur l'Ayurveda et fondatrice d'Inspirata, a enregistré cet audio sans texte et sans plan. Ce qu'elle partage : pourquoi l'Ayurveda nous ramène au point d'origine, et ce qu'elle a créé pour celles et ceux qui sentent que c'est le moment.

EXPÉRIENCE ORIGINE inscriptions ouvrent en fév— cohorte limitée à 350 personnes.:

Si vous sentez que vous avez besoin d’un repère intérieur qui tient, inscrivez-vous sur la liste en cliquant sur Origine sur krystinestlaurent.ca. Pour mettre votre nom sur la liste prioritaire.

Et si vous voulez traverser l’hiver froid et sec avec les repères de saison à travers les 5 sens : Vata, aussi sur krystinestlaurent.ca.

Ça turbule. Vous le sentez. Tout le monde le sent. Personne n'en parle. Deux traditions millénaires, elles, en parlent depuis des siècles. Et elles pointent dans la même direction. Krystine St-Laurent au micro d'Au-delà des tendances.

EXPÉRIENCE ORIGINE inscriptions ouvrent en fév— cohorte limitée à 350 personnes.:

Si vous sentez que vous avez besoin d’un repère intérieur qui tient, inscrivez-vous sur la liste en cliquant sur Origine sur krystinestlaurent.ca. Pour mettre votre nom sur la liste prioritaire.

Et si vous voulez traverser l’hiver froid et sec avec les repères de saison à travers les 5 sens : Vata, aussi sur krystinestlaurent.ca.

L'intuition : quand le corps se souvient Rediffusion du live du 22 février

Une main qui s'étire vers le ghee, l'ail, le gingembre, le poivre des dunes. Le corps fait niam. Il y a des corps qui crient, il y a des corps qui chuchotent. L'intuition est là. Elle est juste endormie.

EXPÉRIENCE ORIGINE inscriptions ouvrent en fév— cohorte limitée à 350 personnes.:

Si vous sentez que vous avez besoin d’un repère intérieur qui tient, inscrivez-vous sur la liste en cliquant sur Origine sur krystinestlaurent.ca. Pour mettre votre nom sur la liste prioritaire.

Et si vous voulez traverser l’hiver froid et sec avec les repères de saison à travers les 5 sens : Vata, aussi sur krystinestlaurent.ca.

Votre corps vous parle avant votre tête. Rumi le savait il y a 800 ans. L'Ayurveda le sait depuis des milliers d'années. Ce podcast est pour celles (ceux) qui sont prêtes à décoder.

EXPÉRIENCE ORIGINE inscriptions ouvrent en fév— cohorte limitée à 350 personnes.:

Si vous sentez que vous avez besoin d’un repère intérieur qui tient, inscrivez-vous sur la liste en cliquant sur Origine sur krystinestlaurent.ca. Pour mettre votre nom sur la liste prioritaire.

Et si vous voulez traverser l’hiver froid et sec avec les repères de saison à travers les 5 sens : Vata, aussi sur krystinestlaurent.ca.

À 15h, quand l'énergie chute, vous ne cherchez pas un aliment, vous cherchez un état. Découvrez la perspective ayurvédique sur vos «rages» de sucre ou de sel d'après-midi et comment reprendre votre direction au-delà de la performance forcée.

#origine #Cycles, #Ayurveda, #Haute Performance.

EXPÉRIENCE ORIGINE inscriptions ouvrent en fév— cohorte limitée à 350 personnes.:

Si vous sentez que vous avez besoin d’un repère intérieur qui tient, inscrivez-vous sur la liste en cliquant sur Origine sur krystinestlaurent.ca. Pour mettre votre nom sur la liste prioritaire.

Et si vous voulez traverser l’hiver froid et sec avec les repères de saison à travers les 5 sens : Vata, aussi sur krystinestlaurent.ca.

Une réflexion sur les règles qu’on suit sans les questionner — et sur ce que ça change quand on revient à un repère intérieur.

EXPÉRIENCE ORIGINE inscriptions ouvrent en fév— cohorte limitée à 350 personnes.:

Si vous sentez que vous avez besoin d’un repère intérieur qui tient, inscrivez-vous sur la liste en cliquant sur Origine sur krystinestlaurent.ca. Pour mettre votre nom sur la liste prioritaire.

Et si vous voulez traverser l’hiver froid et sec avec les repères de saison à travers les 5 sens : Vata, aussi sur krystinestlaurent.ca.

Janvier n’est pas “dur” : il est exigeant sur la protection. Dans l’épisode 20, on explore pourquoi la réactivité augmente en saison froide et sèche, comment la fatigue de décider devient un prix caché, et ce que le quotidien révèle quand la marge diminue.

EXPÉRIENCE ORIGINE inscriptions ouvrent en fév— cohorte limitée à 350 personnes.:

Si vous sentez que vous avez besoin d’un repère intérieur qui tient, inscrivez-vous sur la liste en cliquant sur Origine sur krystinestlaurent.ca. Pour mettre votre nom sur la liste prioritaire.

Et si vous voulez traverser l’hiver froid et sec avec les repères de saison à travers les 5 sens : Vata, aussi sur krystinestlaurent.ca.

Et si l’équilibre ne venait pas de séparer la tête, le corps et le cœur,

mais de les remettre enfin ensemble ?

Après trente-sept ans sur le terrain – urgence, soins intensifs, recherche, plantes, cycles – un constat revient toujours :

on essaie encore de soigner l’humain en morceaux, alors qu’il est une seule unité.

C’est cette vision que je porte aujourd’hui :

• unir la rigueur de la clinique et la sagesse ancestrale ;
• remettre le corps au centre comme modèle, pas comme machine à réparer ;
• redonner à chacune des clés pour comprendre, décider et organiser sa vie en fonction de ce que son corps lui montre.

Je suis actuellement en nomination dans la catégorie piornnière au Congrès de santé intégrative du Québec.

Pour moi, ce vote n’est pas une question de titre :

c’est une façon de dire que cette approche – refus des silos, respect de l’autorité du corps, union des savoirs – mérite plus de place dans le paysage actuel.

Il reste encore un peu de temps pour voter.

Si cette façon de voir la santé résonne pour vous, je vous invite à ajouter votre voix à la mienne.

EXPÉRIENCE ORIGINE inscriptions ouvrent en fév— cohorte limitée à 350 personnes.:

Si vous sentez que vous avez besoin d’un repère intérieur qui tient, inscrivez-vous sur la liste en cliquant sur Origine sur krystinestlaurent.ca. Pour mettre votre nom sur la liste prioritaire.

Et si vous voulez traverser l’hiver froid et sec avec les repères de saison à travers les 5 sens : Vata, aussi sur krystinestlaurent.ca.

Dans cet épisode, Krystine raconte un début d’année à contre-courant : voix coupée, retraite prolongée et séries d’époque qui viennent bousculer la façon dont nous regardons notre rythme actuel. Entre repos, maison ancestrale et fin d’un grand cycle, elle ouvre une réflexion sur ce que le corps accepte encore de porter… et sur ce qu’il refuse désormais d’emmener dans la suite.

EXPÉRIENCE ORIGINE inscriptions ouvrent en fév— cohorte limitée à 350 personnes.:

Si vous sentez que vous avez besoin d’un repère intérieur qui tient, inscrivez-vous sur la liste en cliquant sur Origine sur krystinestlaurent.ca. Pour mettre votre nom sur la liste prioritaire.

Et si vous voulez traverser l’hiver froid et sec avec les repères de saison à travers les 5 sens : Vata, aussi sur krystinestlaurent.ca.

Dans cet épisode, Krystine parle de ce qui se passe quand le vent intérieur prend trop de place: un système en surcharge, saison Vata qui amplifie tout.

Elle partage aussi une première perle simple autour du souffle, pour commencer à apaiser le système.

Pour celles qui souhaitent aller plus loin, elle présente en fin d’épisode l’Expérience VATA, un parcours de 7 semaines.

EXPÉRIENCE ORIGINE inscriptions ouvrent en fév— cohorte limitée à 350 personnes.:

Si vous sentez que vous avez besoin d’un repère intérieur qui tient, inscrivez-vous sur la liste en cliquant sur Origine sur krystinestlaurent.ca. Pour mettre votre nom sur la liste prioritaire.

Et si vous voulez traverser l’hiver froid et sec avec les repères de saison à travers les 5 sens : Vata, aussi sur krystinestlaurent.ca.