Est-ce que parfois tu sens que tu es trop dure avec toi-même ? Ou comme si tu n’étais jamais assez ? Dans ce premier épisode, on explore l’estime de soi : comment la comprendre, la renforcer et surtout s’accepter. Prends 15 minutes pour toi, écoute, réfléchis… et rappelle-toi : tu es plus précieuse qu’une perle. ✨