Audio Article

เพราะการล้างหน้าด้วยน้ำเปล่าไม่ได้มอบผลลัพธ์ที่ดีต่อผิวเสมอไป

THE STANDARD Audio Article ชวนฟังวิธีล้างหน้าที่ถูกต้องตามหลักของ พญ.โยชิคิ โนบุโกะ ผู้เชี่ยวชาญเรื่องผิวพรรณของญี่ปุ่น ตั้งแต่การเลือกผลิตภัณฑ์ให้เหมาะกับสภาพผิวแต่ละประเภท รวมถึงระยะเวลาที่เหมาะสมต่อการล้างหน้าในแต่ละครั้ง เพื่อจะได้มีผิวหน้าที่สะอาดใสอย่างแท้จริง

อ่านในรูปแบบบทความ คลิก

https://thestandard.co/misunderstanding-of-facial-cleansing/

ดนตรีที่เราคุ้นเคย ไม่ว่าจะบลูส์, ร็อกแอนด์โรล, โซล, ฟังก์, แจ๊ส หรือแม้กระทั่งฮิปฮอป ล้วนมีต้นกำเนิดมาจากคนผิวสีเชื้อชาติแอฟริกัน โดยเริ่มต้นในตอนใต้ของอเมริกา จนแพร่กระจายไปทั่วโลก

THE STANDARD Audio Article ชวนฟังวิวัฒนาการทางดนตรีที่เริ่มต้นมาจากความคับแค้นเพราะความไม่เท่าเทียม ค่อยๆ คลี่คลายและผสมผสานกับแนวดนตรีต่างๆ จนเป็นที่ยอมรับและรู้จักกันในปัจจุบัน

อ่านในรูปแบบบทความ คลิก

หลายคนคงคุ้นเคยกับหุ่นยนต์แมวสีฟ้า ไร้หู และกลัวหนูเป็นที่สุด อย่าง ‘โดราเอมอน’ ที่ในกระเป๋าเต็มไปด้วยของวิเศษมากมายที่คอยช่วยเหลือโนบิตะ

THE STANDARD Audio Article ชวนฟังแนวคิดที่ซ่อนอยู่มากกว่าของวิเศษนั่นคือ ‘ความหวังในการมีชีวิต’ ทั้งการยอมรับความผิดพลาด ความกล้าหาญ ความหวังในการต่อสู้อย่างแข็งแรงและไม่ยอมแพ้ เพื่อการเจริญเติบโตในชีวิต ผ่านตัวละครอย่างโดราเอมอน โนบิตะ ชิซูกะ และไจแอนท์ ที่เราคุ้นเคย

อ่านในรูปแบบบทความ คลิก

https://thestandard.co/doraemon-birthday/

อะไรทำให้เด็กวิ่งส่งนมคนหนึ่งกลายเป็นนักวิ่งมาราธอนที่เร็วที่สุดในโลก

THE STANDARD Audio Article ชวนฟังประวัติของ เอเลียด คิปโชเก นักวิ่ง นักพูด และนักอ่าน ที่หลายคนขนานนามว่า เขาคือนักปราชญ์แห่งวงการวิ่ง ด้วยถ้อยคำที่สร้างแรงบันดาลใจให้กับคนที่ต้องการแรงกระตุ้นสำหรับการเริ่มต้นลงทุนสู่ความสำเร็จ

อ่านในรูปแบบบทความ คลิก

คุณเคยประสบปัญหาวิ่งไปนานๆ แล้วน้ำหนักไม่ลง แถมหนำซ้ำยังโดนเพื่อนทักว่ากินจุกว่าเดิมหรือไม่

THE STANDARD Audio Article ชวนฟัง 5 ความเข้าใจผิดเกี่ยวกับการวิ่ง ที่หากลองขยับ ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมและมายด์เซ็ตเหล่านี้ อาจทำให้การวิ่งยืนระยะ และช่วยให้บรรลุเป้าหมายมากขึ้น

อ่านในรูปแบบบทความ คลิก

https://thestandard.co/more-run-still-fat/

THE STANDARD Audio Article ชวนฟัง 14 ข้อที่ชาวออฟฟิศหลายคนอาจไม่รู้ ตั้งแต่ขั้นตอนสมัครงาน,​ หากถูก HR ต่อรองเงินเดือนควรทำอย่างไร, หากจะลาออกต้องทำอย่างไรถึงจะเหมาะสม หรือหากอยากได้หนังสือรับรองการทำงานเพื่อไปทำงานใหม่ แต่เจอข้อความที่เป็นลบควรทำอย่างไร ฯลฯ

ฟังทริกเหล่านี้จบ อาจทำให้ชีวิตของมนุษย์ออฟฟิศราบรื่นขึ้นก็เป็นได้

อ่านในรูปแบบบทความ คลิก

https://thestandard.co/14-things-recruiters-wont-tell-you/

จากบทความที่มียอดผู้อ่านกว่า 500,000 คลิก ในเว็บไซต์ THE STANDARD สู่ THE STANDARD Audio Article ที่จะมาชวนให้ผู้ที่เหนื่อยล้า หมดไฟจากการทำงาน ฟังเพื่อทบทวนตัวเองว่าเรากำลัง ‘Burnout’ อยู่หรือเปล่า อาการของคนที่มีภาวะ Burnout Syndrome เป็นแบบไหน ชวนจับสังเกตทางร่างกาย อารมณ์ และพฤติกรรม ให้เราทันท่วงที ก่อนที่โรคซึมเศร้าจะมาเยือน

อ่านในรูปแบบบทความ คลิก

https://thestandard.co/burnout-syndrom/

เพราะการนอนอย่างมีคุณภาพกับจำนวนชั่วโมงที่เรานอนหลับคือคนละเรื่องกัน

THE STANDARD Audio Article ชวนฟังบทความยอดนิยมที่ว่าด้วยปัญหายอดฮิตอย่างการนอน แท้จริงแล้วการหลับอย่างมีคุณภาพคืออะไร นอนครั้งละไม่กี่ชั่วโมงเอามาบวกกันได้ไหม และเทคนิคที่จะทำให้นอนหลับอย่างมีคุณภาพหรือให้เวิร์ก เปิดเอพิโสดนี้พร้อมกล่อมให้นอนหลับเลยก็ได้

อ่านในรูปแบบบทความ คลิก https://thestandard.co/lifestyle-wellness-practice-with-sleep-makes-perfect/