Как полюбить себя? Как стать увереннее и почувствовать опору? Как найти этот ресурс в себе? CFT - практика поможет найти ответы на эти вопросы.

CFT — это новая модель психологического функционирования — она опирается на науку о человеческой природе, эволюции и привязанности. Человеческий мозг является продуктом эволюции. Наши мысли, эмоции, мотивации и поведение могут быть поняты с точки зрения преимущества такого образа мышления, чувств и действий, которые были созданы для наших предков. Мы живем с наследием мозга, который не был разработан с учетом нашего счастья и благополучия. Различные части нашего мозга имеют различные мотивации, способности и интересы. То, как построен наш мозг, и контекст, в котором он развивается, влияет на наш опыт и на то, как мы можем жить своей жизнью.

Медитацию можно прослушивать в любое время дня. Практикуйте эту медитацию регулярно, чтобы укрепить связь со своим подсознанием. 

Каталог всех медитаций и программ: https://psyinphone.su