Sign up to save your podcastsEmail addressPasswordRegisterOrContinue with GoogleAlready have an account? Log in here.
Медитации, аффирмации, направляемые аудио-практикиАвтор - психолог Сергей ПодлесныйТелеграм канал подкаста https://t.me/psyinphone... more
FAQs about Медитации / Психолог в телефоне:How many episodes does Медитации / Психолог в телефоне have?The podcast currently has 45 episodes available.
May 22, 2025Медитация «Свет внутри»Эта медитация поможет тебе посмотреть на себя по-другому. Мягко, по-человечески, с тёплой добротой.Иногда в нас звучит слишком строгий голос. А порой — чужой. Эта практика поможет вспомнить, что в тебе уже есть то, что нужно — и можно отнестись к себе с теплом. Без условий.Хочешь больше?2 закрытые медитации каждый месяц — только по подписке.Оформи подписку: https://paywall.pw/psyinphoneКаталог всех медитаций и программ: https://psyinphone.suПоддержать проект:CloudTips https://pay.cloudtips.ru/p/dec7d911 PayPal: [email protected]Любая благодарность — топливо для новых медитаций.Для связи telegram: @cbt21cent...more8minPlay
May 15, 2025Медитация "Внутренняя опора"Эта медитация поможет тебе вернуться к себе в моменты, когда всё внутри или снаружи кажется нестабильным.Мы вместе найдём точку опоры, которая будет всегда с тобой. Тихую силу внутри. Даже если кажется, что почва уходит из-под ног — она всё равно есть.Эта практика поможет замедлиться, почувствовать контакт с телом и вернуть ощущение устойчивости.Хочешь больше?2 закрытые медитации каждый месяц — только по подписке.Оформи подписку: https://paywall.pw/psyinphoneКаталог всех медитаций и программ: https://psyinphone.suПоддержать проект:CloudTips https://pay.cloudtips.ru/p/dec7d911PayPal: [email protected]Любая благодарность — топливо для новых медитаций.Для связи telegram: @cbt21cent...more8minPlay
April 25, 2025Подкаст. Размышления о шаблонах, боли и поиске другого сценария.Почему одни и те же сценарии повторяются в отношениях? Как связаны детские установки, страхи и чувство «невезения» в личной жизни? В этом выпуске размышляем о шаблонах, когнитивных искажениях и том, как выбраться из круга повторяющихся ошибок.Где заканчиваются медитации, начинаются разговоры. Острые темы, живые размышления — в Telegram: t.me/psyinphone...more11minPlay
April 24, 2025Медитация «Свобода быть собой»С детства мы впитываем представления о том, какими нам «следует» быть. Что можно, а что нельзя. Что правильно, а что нет. Но кто решил, что это — истина? В этой медитации ты позволишь воде смыть все ненужные ограничения, оставляя только чистую, естественную суть. Мир принимает искренность, ведь в ней — настоящая сила.Хочешь больше?2 закрытые медитации каждый месяц — только по подписке.Оформи подписку: https://paywall.pw/psyinphoneКаталог всех медитаций и программ: https://psyinphone.suПоддержать проект:CloudTips https://pay.cloudtips.ru/p/dec7d911 PayPal: [email protected]Любая благодарность — топливо для новых медитаций.Для связи telegram: @cbt21cent...more9minPlay
April 10, 2025Медитация «Разрешить себе жить»Эта медитация поможет раскрыть внутреннюю свободу, научиться замечать радость жизни, принимать подарки и возможности, которые она предлагает. В процессе ты почувствуешь, как уходят старые ограничения и приходит осознание: не нужно соответствовать чужим ожиданиям, чтобы быть счастливым. Здесь и сейчас можно разрешить себе жить — полноценно, искренне, с удовольствием. Медитацию можно прослушивать в любое время дня. Практикуйте эту медитацию регулярно, чтобы укрепить связь со своим подсознанием. Хочешь больше?2 закрытые медитации каждый месяц — только по подписке.Оформи подписку: https://paywall.pw/psyinphoneКаталог всех медитаций и программ: https://psyinphone.suПоддержать проект:CloudTips https://pay.cloudtips.ru/p/dec7d911 PayPal: [email protected]Любая благодарность — топливо для новых медитаций.Для связи telegram: @cbt21cent...more11minPlay
March 27, 2025Медитация «Погружение в сон»Эта медитация поможет мягко перейти из состояния бодрствования в глубокий, восстанавливающий сон. В ней использованы техники Эриксоновского гипноза, включая косвенные внушения, доверительные метафоры и ритмическую смену внимания. Постепенно мысли начнут замедляться, тело расслабится, а сознание словно погрузится в тёплую реку сна.Хочешь больше?2 закрытые медитации каждый месяц — только по подписке.Оформи подписку: https://paywall.pw/psyinphoneКаталог всех медитаций и программ: https://psyinphone.suПоддержать проект:CloudTips https://pay.cloudtips.ru/p/dec7d911 PayPal: [email protected]Любая благодарность — топливо для новых медитаций.Для связи telegram: @cbt21cent...more10minPlay
March 13, 2025Медитация «Спокойствие внутри»Иногда тревога приходит неожиданно, словно ветер, который вдруг меняет направление. Она напоминает старую мелодию, застрявшую в голове, или сумерки, медленно окутывающие улицы. Но, как и ветер, она не остаётся навсегда.Эта медитация поможет отпустить напряжение, как песок сквозь пальцы, и почувствовать лёгкость внутри. Здесь не нужно ничего контролировать, ничего исправлять. Просто позволь себе быть, позволив телу и разуму найти естественное состояние покоя.Медитацию можно прослушивать в любое время дня. Практикуйте эту медитацию регулярно, чтобы укрепить связь со своим подсознанием. Хочешь больше?2 закрытые медитации каждый месяц — только по подписке.Оформи подписку: https://paywall.pw/psyinphoneКаталог всех медитаций и программ: https://psyinphone.suПоддержать проект:CloudTips https://pay.cloudtips.ru/p/dec7d911 PayPal: [email protected]Любая благодарность — топливо для новых медитаций.Для связи telegram: @cbt21cent...more8minPlay
February 27, 20257 мощных аффирмаций для начала дняЭти слова — как ключи, которые откроют тебе двери к новым возможностям. Повторяя их каждый день, ты создаешь внутри себя новую систему координат — ту, которая ведет к успеху, свободе и внутренней силе.Аффирмации можно прослушивать в любое время дня. Практикуйте регулярно, чтобы укрепить связь со своим подсознанием. Хочешь больше?2 закрытые медитации каждый месяц — только по подписке.Оформи подписку: https://paywall.pw/psyinphoneКаталог всех медитаций и программ: https://psyinphone.suПоддержать проект:CloudTips https://pay.cloudtips.ru/p/dec7d911 PayPal: [email protected]Любая благодарность — топливо для новых медитаций.Для связи telegram: @cbt21cent...more6minPlay
February 13, 2025Медитация «Отпуская старые тени»Эта техника поможет тебе мягко отпустить прошлые переживания, которые больше не служат тебе. Мы не будем стирать воспоминания — но сможем изменить их восприятие, дать им новое значение. Ведь прошлое — не застывшая форма, а пластичный материал, с которым можно работать. Позволь себе этот опыт.Медитацию можно прослушивать в любое время дня. Практикуйте эту медитацию регулярно, чтобы укрепить связь со своим подсознанием. Хочешь больше?2 закрытые медитации каждый месяц — только по подписке.Оформи подписку: https://paywall.pw/psyinphoneКаталог всех медитаций и программ: https://psyinphone.suПоддержать проект:CloudTips https://pay.cloudtips.ru/p/dec7d911 PayPal: [email protected]Любая благодарность — топливо для новых медитаций.Для связи telegram: @cbt21cent...more9minPlay
January 30, 2025Медитация перед сном “Полёт во Вселенную”Эта медитация поможет тебе отпустить заботы прошедшего дня и мягко подготовиться ко сну. Через образы звёздного неба, лёгкости полёта и бескрайних просторов Вселенной ты почувствуешь покой, лёгкость и связь с чем-то большим. Медитация включает успокаивающие аффирмации, которые помогут тебе расслабиться и настроиться на глубокий, восстанавливающий сон.Практикуйте эту медитацию регулярно, чтобы укрепить связь со своим подсознанием. Хочешь больше?2 закрытые медитации каждый месяц — только по подписке.Оформи подписку: https://paywall.pw/psyinphoneКаталог всех медитаций и программ: https://psyinphone.suПоддержать проект:CloudTips https://pay.cloudtips.ru/p/dec7d911 PayPal: [email protected]Любая благодарность — топливо для новых медитаций.Для связи telegram: @cbt21cent...more17minPlay
FAQs about Медитации / Психолог в телефоне:How many episodes does Медитации / Психолог в телефоне have?The podcast currently has 45 episodes available.