En este episodio grabé un discurso para motivarlos en la mañana después de levantarse o en la tarde antes de dormir, al camino al trabajo o en el medio día. Te hago la pregunta: ¿qué es lo más valiente que puedes hacer? En mi opinión, es ser tú mismo y seguir tu propio camino. El discurso debería motivarte a hacerlo. ♥️

Con cariño, Jennifer

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Tu cuerpo está ahí para mucho más que solo verse bonito. Tu cuerpo es el templo de tu alma y una de las cosas más valiosas que jamás poseerás desde el momento en que naciste. Porque te ayuda crear tu vida y expresarte completamente ❤. Esta meditación se considera como una herramienta para poner su relación con su cuerpo en una perspectiva diferente y fortalecerla con amor. Vamos!

Con cariño,

Jennifer

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En mi vida me dí cuenta de que en nuestras debilidades hay nuestras fortalezas! ♥️ Que las cosas que nos parecieron desafiantes y "mal en el camino" de hecho son lxs mejores maestros. Por ejemplo, había características en mí que no me gustaban en absoluto, pero con el tiempo descubrí que estas características son el verdadero regalo. Y nos llevan a donde está nuestra "vocación". Lo que quiero decir exactamente con eso, eso te explico en este episodio de podcast en español.

Con cariño,

Jennifer

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Mi teoría: el amor propio es la respuesta a casi todos los problemas sociales y personales. ¿Por qué? ¿Y por qué el amor propio es un aspecto tan central en mi trabajo? ❤️ Te lo explicaré en este episodio de podcast. Te deseo lo mejor y, sobre todo, te deseo un buen momento escuchando la esencia del episodio.

Con cariño, Jennifer

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Hoy tengo otro episodio maravilloso para ti, porque hoy no estoy sola, sino que tengo mi primera conversación con una persona que habla en español ❤  y no es otra persona  que mi mejor amiga Lupi, a quien también veo como una hermana del alma y quien para mí es una persona increíblemente importante en mi vida. Estoy tan feliz de conocer alguien como ella, que siempre me recuerda a mi propia verdad. Y eso con tanta risa, locura y amor. Y ahora he invitado a ella a mi podcast por primera vez y hablamos de muchas cosas inspiradoras. Por ejemplo hablamos de habitos saludables, los elementos yin y yang, un poco sobre la intuición y como nos afectan las noticias cotidianas. 

Con cariño, Jennifer

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Huhuu, hoy les presento una traducción que hice de una charla entre Anika Jessen y mi.  Anika se ha fijado el objetivo de acompañar, asesorar y apoyar a otras personas en su camino hacia una mejor salud y nutrición saludable. ♥ La conversación original es en alemán,  pero como me gustó mucho, quería traducir unas cosillas para ustedes en español. 

El libro mencionado es "Ahora" de Eckhart Tolle.

Para más información entra a su blog: https://www.anikamille.com/about y su perfil de Instagram https://www.instagram.com/ani.kamille/.

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 🙏 Gracias 

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Con cariño, Jennifer

Una forma de sentir, celebrar y absorber verdaderamente el aquí y ahora. ¿Disfrutas tu vida?

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El entrenamiento mental, la pelota de energía mental o como lo llaman en íngles "Energyball", está de vuelta con un resultado largamente esperado: afirmaciones positivas número 2.  

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Siempre es posible: practicar mi meditación favorita actualmente. Estar agradecida por el pasado, percibir conscientemente el presente y centrarme para el futuro. En realidad, muchas "meditaciones" que están en YouTube & en las otras, en mi entendimiento y de acuerdo con el entendimiento que pude obtener de la filosofía del yoga, son más viajes de visualización o viajes dentro de nosotros mismos. Y en este audio construí fases especialmente para apreciar el pasado, el presente y mirar hacia el futuro. Especialmente con la parte del presente, se trata de estar completamente en el aquí y ahora. ♥ ️  

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YouTube: Jennifer Carmen Kubistin

¡Un nuevo episodio de miii podcast! Esta vez quiero compartir con ustedes mi punto de vista y mi experiencia con el sentimiento de alegría de vivir. Por qué puedo sentir un entusiasmo general por la vida, incluso en momentos en que no soy tan color de rosa y no tengo la sensación de que el sol brille de mí. ♥️ También presento estrategias que nuestras mentes forman para protegernos y controlar nuestras emociones, lo que a su vez puede reducir nuestra alegría de vivir. Y comparto con ustedes mi clave para más alegría de vivir, porque personalmente diría que soy una persona que puede sentir mucho e intensa alegría de vivir.  ️ Se me ocurrió el tema a través de mi programa en línea, que desarrollé a partir de la "crisis de Corona". 🌻 Un área mensual para miembros donde trabajamos en varios temas a través del baile, el yoga y el desarrollo personal y el primer tema mensual es "joie de vivre".  

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Con cariño