Way To Wellness 2.0

Auf deinen Körper hören – aber wie eigentlich?

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Warum Körpersignale keine Störung sind, sondern Orientierung geben

In dieser Folge spreche ich über einen Satz, den wir alle kennen: „Du solltest mehr auf deinen Körper hören.“

Aber was heißt das eigentlich – ganz konkret im Alltag?
Ich nehme dich mit in einen Perspektivwechsel: Dein Körper ist kein Gegner, kein Projekt und kein Problem, das gelöst werden muss. Er ist dein Zuhause. Und er spricht ständig mit dir – leise, klar und sinnvoll.
In dieser Episode erfährst du: - warum wir oft erst zuhören, wenn der Körper „laut“ wird

  • weshalb das Problem nicht mangelndes Fühlen, sondern fehlende Sprache ist
  • wie Körpersignale dich schützen und regulieren wollen
  • was eine erwachsene Beziehung zum eigenen Körper wirklich bedeutet
  • warum Körperhören gerade bei MS nichts mit Esoterik, sondern mit Selbstregulation zu tun hat
    • Diese Folge ist eine Einladung, langsamer zu werden, ehrlicher hinzuhören und deinen Körper nicht länger zu bewerten, sondern zu verstehen.
    Wenn du dir Begleitung auf diesem Weg wünschst – körpernah, individuell und sicher – findest du alle Infos zu meiner Arbeit in den Shownotes.
    Teile die Folge gern mit jemandem, dem sie helfen könnte. Und hör beim nächsten Signal vielleicht ein kleines bisschen genauer hin.

    Der Podcast, der von meiner Reise in ein freies, selbstbestimmtes und gesünderes Leben erzählt. Sei gespannt und erfahre, wie auch du in deine Wohlfühlwelt eintauchen kannst.

    Ich bin Birthe und die Stimme hinter diesem Podcast.

    Geboren und aufgewachsen bin ich in Hannover. Schon bevor ich im Alter von 16 Jahren für ein prägendes Highschool-Jahr nach Texas gehen sollte, war klar: Ich will mal was mit Reisen machen. Gesagt, getan. Nach dem Abi machte ich eine Ausbildung zur Reiseverkehrskauffrau, legte später noch ein Eventmanagement-Studium obendrauf.

    Touristik, Gastronomie, Hotellerie, Event… Das war 25 Jahre meine glitzernde Partywelt, mein zu Hause. Meine eigene kleine Eventagentur, die ich seit 2012 führte dann meine Krönung. Verliebt, verlobt, verheiratet…lebe ich seit 2003 in Bayern mit Mann und Kindern.

    Dies die glänzende Seite meiner Medaille. Aber es gab auch eine andere: Diagnose einer Autoimmunerkrankung (Multiple Sklerose), Panikattacken, gescheiterte Beziehungen, Jobverluste und immer wieder gesundheitliche Herausforderungen.

    Und finally: Die Covid-Welle… meine Chance für einen Neubeginn! Über das Empfehlungsmarketing hat sich mir das Riesenfeld der Persönlichkeitsentwicklung aufgetan. Da bin ich hängengeblieben. In 2024 durfte ich meine Ausbildung zum Holistic LifeCoach und MindBodyPractitioner abschließen.

    Ich freue mich, heute Frauen mit Multipler Sklerose (MS) auf ihrem Weg zu einem ganzheitlich gesunden, kraftvollen Leben zu begleiten – mit Klarheit, Balance und einer starken Vision für die Zukunft.

    Du fragst dich vielleicht:

    • Wie kann ich mein Leben mit MS aktiv und selbstbestimmt gestalten?
    • Wo ist mein Platz, wenn plötzlich alles anders ist?
    • Wie finde ich zurück zu meiner Energie, meinen Träumen – zu mir?

      • Dann bist du hier goldrichtig.

      In meinem Podcast und meiner Arbeit bei RyvaNova unterstütze ich dich mit Coaching, Tools und Community – damit du dich wieder selbst an erste Stelle setzt.

      Für ein Leben in Balance.

      Mit Leichtigkeit.
      Und ganz nach deinen eigenen Vorstellungen. 💛

      💫 Mehr über mich & meine Angebote findest du hier:

      👉 Instagram: https://www.instagram.com/birthe.meyerrosina/
      👉 Telegram-Community für MS-Ladies: https://t.me/+5gMO74MD-GtkYjk6
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      Ich freu mich auf dich!

      Deine Birthe
      🌀 Gründerin von RyvaNova – The Global MS Movement

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      Way To Wellness 2.0By Birthe Meyer-Rosina