Trommmmmmmmelwirbel, es ist wieder soweit. Lange musstet ihr warten, meine Sommerpause hat sich jetzt fast 1 Jahr hingezogen. Schande auf mein Haupt. Aber, es gibt eine Staffel 2 und ich finde das ist ein guter Grund, um mir nicht böse zu sein. Ich habe einen neuen Partner an meiner Seite, also zumindest beruflich haha. Und zwar ist das Podimo, eine App auf der man ausschließlich Podcast hören kann und dort bin ich exclusiv. Um die zweite Staffel also hören zu können, müsst ihr rüberhüpfen, euch Podimo runterladen und darüber hören. Hier bitte ich euch, nutzt dafür den Link von meiner Homepage. Damit kann Podimo zurückverfolgen, dass ihr von mir kommt und so könnt ihr mich unterstützen. Die App erstmal noch kostenlos, also haut in die Tasten und spitzt die Ohren. Ich hab wieder spannende Themen für euch. Die erste Folge war schon so mega emotional, da musste selbst ich mein Taschentuch zücken. Nicht das ich unemotional bin, aber ich konnte mich bisher immer ganz gut zusammen reissen. In der Folge zum Beispiel geht es um Chris, der seine Freundin Kim an der Arschlochkrankheit Krebs verloren hat und da ich Chris persönlich schon kannte und ich dann dieses tränenversunkende Gesicht vor mir sitzen hatte, sag ich euch, legt die Taschentücher parat. Weiter geht es mit Pia, die freudig schwanger war und dann beim Frauenarzt beim Kontrolltermin erfuhr, dass das Herzchen nicht mehr schlug und sie ein totes Baby zur Welt bringen musste. Und irgendwie dann auch wollte. Von zuhause aus, das alles nahm dann einen dramatischen Werdegang, der fast schief gegangen wäre. Bluttransfusion inklusive und wie heftig eine Bluttransfusion ist bzw wie heftig es ist 1,5 Liter Blut zu verlieren, war mir vorher gar nicht so bewusst. Eine weitere Folge wird über Maiks Bullemie und Magersucht erkrankung sein. Er sagt er wäre gern ein Windhund, ist aber ein Mops. Zumindest war das früher so. Wie es ist wenn ein Zwang dein Leben im Griff hat, dein Leben und deine Gesundheit, das erzählt mir Maik in einem spannenden und sympathischen Gespräch. Dann geht es weiter mit Marianne, Marianne ist die Freundin von Stephan und Stephan ist schizophren. Er hört Stimmen, glaubt verfolgt zu werden, abgehört, schmeißt dann seine Dokumente und Handy weg, Zwangseinweisungen und so weiter. Was das mir dir und deiner Beziehung macht, was die Krankheit eigentlich ist und wie sie einigermaßen bei Stephan in den Griff zu bekommen ist, das erzählt Marianne in ihrer Folge. Weitere Folgen über ein Geiseldrama in einer Bank, wie es ist eine der Hauptgeisel zu sein, über Abtreibung, über Obdachlosigkeit und einige weitere spannende Themen sind in der Pipeline. Ich hoffe also, ich verspreche nicht zu viel, wenn ich sage, es bleibt weiterhin spannend. Ich freu mich wie immer von euch zuhören, schickt mir Nachrichten, per Email, per Bewertung, Briefe, Luftpost, Rauchzeichen, ihr findet einen Weg, ich glaub an euch. Also nochmal, wenn ihr euch die Podimo App holt, ist es wichtig das über meinen Link zu machen, den findet ihr bei mir in der Infobox auf Instagram oder auf meiner Homepage. Oder ihr diktiere es euch eben. Podimo wie man es spricht, Po wie der Hintern, di-mo. https://podimo.app.link/auf-die-fresse

So ihr Lieben, vielen Dank das ihr weiterhin fleissig zuhört, mich unterstützt insbesondere in den Zeiten jetzt und mir eure Geschichten anvertraut. Ich drücke euch ganz herzlich ok aktuell gibts vllt nur ein Low Five mit dem Schuh oder so, aber eine digitale Umarmung ist ja wohl drin. Gehabts euch wohl, bleibt gesund und wir hören voneinander. Eure Farina von Auf die Fresse in die Ohren

Time to say goodbye. Man soll das aufhören, wenn es am Schönsten ist. Vor erst zumindest. Aktuell gehe ich in die Sommerpause und arbeite an einem neuen Konzept für eine hoffentliche 2. Staffel. Bleibt am Ball, bleibt mir treu und euch auch. In Liebe, eure Farina <3

In der letzten Folge hat Katrin schonmal angefangen von ihrer Geschichte zu erzählen und warum sie der Meinung ist, sich in Therapie zu begeben und keinen Alkohol mehr zu trinken. In der jetzigen Folge erzählt sie etwas über ihre Therapie, welchen Quatsch sie im Rausch so gemacht hat, welche Weisheiten ihr geholfen haben. Es ist natürlich so, das Katrin nicht der Sterotyp ist, den ich mir als Alkoholiker vorgestellt hatte, mit einer Pulle Korn am Tag um auf einem vernünftigen Level zu bleiben, sondern mit einem Alkoholkonsum, mit dem ich mich selbst identifizieren kann. Nicht aber damit, das ich für mich entscheiden müsste, ich hätte ein Problem. Aber klar habe ich mich nach und auch schon vor dem Gespräch mit meinem Konsum beschäftigt und mich reflektiert und hinterfragt und auch experimentiert. Wie siehst du denn dein Trinkverhalten? Glaubst du es ist problematisch? Betäubst du etwas? Oder trinkst du einfach um mal ein bisschen rumzublödeln und lustiger und lockerer zu sein? Würd mich mal interessieren. Ich weiß, mein Schlusssatz hängt euch bestimmt schon zu den Ohren hinaus :-) Aber ich freu mich wirklich von euch zu hören. Her mit eurem Feedback, Kritik aber am Liebsten natürlich Lob haha. Bis nächste Woche, eure Farina. Von Auf die Fresse, in die Ohren.

In dieser Folge rede ich mit Katrin aus Berlin. Ich hab die Folge bereits im Januar aufgenommen, deshalb ist sie nicht ganz so aktuell mit meiner Trinkpause, wer mir nämlich auf Instagram folgt, denkt jetzt nämlich vllt, hö? Die war doch grad noch auf Malle :-) Also nein, mein Trinkpausen Experiment und das Gespräch mit der Katrin war im Januar. Es geht um Alkohol und das Katrin ist ehemalige Alkoholikerin. Um euch Katrin kurz bildlich ein bisschen zu erklären, zierliche hübsche junge Frau mit dunklen schulterlangen Haaren, locker modischer Kleidungsstil, Journalistin, tolle große glänzende Augen. Ein durchweg hübsches Mädchen also und Alkoholikerin. Ehemalige Alkoholikerin. Wie sie ihr Leben geändert hat und was ihre Beweggründe waren a) Sich als Alkoholiker zu betiteln und b) Wie sie ihre Therapie anfing, erzählt sie jetzt: Viel Spaß.

Depressionen, eine Krankheit, die viele nicht verstehen können oder als Krankheit ansehen, dabei haben sie so viele und kaum einer traut sich, es laut auszusprechen. Victoria schon und in der letzten Folge reden wir erstmal über einige einschneidende Momente aus ihrer Kindheit und Jugend und wie sie schleichend ein Trauerkloß wurde. In der jetztigen Folge gehen wir etwas mehr ins Eingemachte zum Thema Depressionen.

In dieser Folge reden wir die ersten 50 Minuten hauptsächlich über die Kind und Schulzeit von Victoria. Ich wollte wissen, ob Depressionen evtl schon durch traumatische Ereignisse in der Kindheit oder Jugend schon entstehen können oder eine Ursache finden können. Da ich Victoria vorher noch nicht getroffen habe oder mich mit ihr länger unterhalten habe, wollte ich durch meine Fragen nachvollziehen, wie ihr Leben so war.

Es hat in dem Sinne noch nichts mit Depressionen zu tun, allerdings und deshalb habe ich den Part nicht rausgeschmissen: finde ich, dass Victoria über Themen, die wir vorab aufgreifen sehr gute und inspirierende Denkansätze sagt und ich es schade finde, wenn ihr die nicht hören könnt. Abgesehen davon erzählt sie auch wie Victoria vom Mobbing Opfer in der Schule jetzt zum beliebten Instagramer wurde, erfolgreiches Tattoomodel, Autorin, Youtuberin und Moderatorin, Carefluencer.

Auch wenn vor erst nicht so viel mit Depressionen zu tun hat, finde ich ihren Weg aber sehr inspirierend und deshalb, finde ich, sollte er in der Folge drin bleiben. Aber keine Sorge, auch wir gehen noch richtig ins Eingemachte und die Tränen schießen ihr am Ende der Folge in die Augen. In dem Sinne, viel Spaß bei dieser Folge.

Kindesmissbrauch. In der ersten Folge erzählt Natascha mir wie es normal war, dass die Familie ihres Erzeugers mit bei ihr im Zimmer schlief, die Normalität aber schnell aufhörte und ihr Onkel sie im Alter von 4 Jahren sexuell missbrauchte. Es folgten weitere 5 Jahre als ihr Vater bei ihrer Komunion zu ihr sagte, sie sei nun seine Braut und sich ab dem Tag alles änderte. Sie wurde von ihrem eigenen Vater sexuell missbraucht und konnte nichts sagen. Aus Angst. Bis der Tag kam uns sie ihren Mut zusammen nahm und es aussprechen konnte.

Wenn dir ähnliches passiert ist und du möchtest darüber reden, gibt es die zum Beispiel den Frauen Notruf für vergewaltige Frauen und Mädchen unter der Telefonnr 040 255566 unter der du dich melden kannst. Dort könnt ihr einen möglichen Weg besprechen und dir kann geholfen werden. Oder ihr kennt jemanden oder habt eine Vermutung, dann lasst Nataschas Worte nochmal nachklingen. Wir hören uns auf jedenfall nächste Woche wieder. Wenn euch diese Folge gefallen hat, freue ich mich wie immer von euch zu lesen. Gerne in Form einer Bewertung bei Itunes, per Mail oder Instagram. Eure Farina von Auf die Fresse- in die Ohren.

Kindesmissbrauch. Diese Folge war für mich mit die Herausfordernste. Ich weiß gar nicht genau wieso, aber ich glaube weil hier einem Kind etwas angetan wurde. Und Kinder brauchen Schutz. In dieser Folge rede ich mit Natscha über ihren sexuellen Missbrauch. Erst von ihrem Onkel im Alter von 4 Jahren und dann über die jahrelangen Vergewaltigungen ihres Vaters als sie 9 Jahre war. 9 Jahre jung.

Während der ganzen Folge fühlte es sich an, als würde mir der Hals zugehalten werden. Ich weiß nicht ob ich sagen kann, mir war schlecht, aber mir ging es nicht gut bei der Vorstellung, über das Leben, was Natascha mir beschrieb.

Auch hier war wieder abgefahren, dass man Menschen ihre Geschichte nicht ansieht. Nathalie ist ein hübsches, blondes Mädchen, lebt in einer gemütlichen Wohnung mit ihrem Freund, den sie schon seit 8 Jahren hat, ist laut, ist lustig, scheint lebensfroh und hat dabei diese düstere Vergangenheit, die ich bisher nur aus einem Buch kannte.

Fehler zu machen ist schon schlimm genug, aus diesen Fehlern nicht zu lernen ist noch viel schlimmer. Das sind Saschas Worte im Laufe der nächsten 100 Minuten. In der ersten Folge erzählt Sascha wie er seine Kindheit verbracht hat, wie das Seil gerissen ist bei seinem ersten Selbstmordversuch, wie seine Geschwister brutal starben, wie er in der Schule gemobbt wurde und wie er dann selbst zum Schläger wurde. Zich Strafanzeigen hatte und letztenendlich im Knast landete, weil er den ärmsten der Armen einem Obdachlosen namens Jonathan den Schädel einschlug. Sein Tief und Wendepunkt. Sascha nahm Briefkontakt aus dem Knast zu seinem Opfer auf und wie Jonathans Reaktion auf ungestellte Fragen war, erfahrt ihr jetzt:

Sascha hat einen riesigen Fehler gemacht hat in seiner Jugend. Sascha hat jemanden quasi tot geschlagen, sein Opfer, Jonathan, ist an den Folgen gestorben. Es ist eine Folge, in der ich diesmal die Täter Perspektive sprechen lasse und auch hier, wie man es schaffen kann, sich aus dieser Scheiße wieder selbst rauszuziehen. Man kommt nämlich immer wieder im Leben an eine Kreuzung in der man für sich entscheiden kann, welchen Weg man einschlägt. Sascha ist viel zu häufig in die falsche Richtung gelaufen und dann wurde ihm ein neuer Weg aufgezeigt. Ich kenne Sascha von früher, für mich war diese Folge besonders spannend, seine Tat von ihm zu hören, das er mir in die Augen schaut, während er mir erzählt, wie sein Weg ihn dort hin gebracht hat, wo er in seiner Jugend war und auch wo er heute ist. Diese Geschichte hatte er nämlich damals, beim Essen Zuhause im Wohnzimmer, nicht erzählt. Ich habe sie in seinem Buch gelesen. Knallhart, ehrlich und brutal. Ich musste teilweise abbrechen. So wie manche Folgen hier in diesem Podcast. Es ist für mich eine spannende Folge, weil man hier mit dem Täter sympatisiert. Weil Sascha eben symapthisch ist, zumindest für mich. Aber vielleicht auch weil ich Sascha zu einem späteren Zeitpunkt erst kennen lernte und nicht in seiner Arschlochzeit. Wie es zu der Tat kam, warum Sascha sich schon als Kind umbringen wollte, wie die Justiz belächelte, warum er in bestimmten Szenen unterwegs war und wie es im Knast wirklich ist, berichtet Sascha, der heute als Sozialarbeiter arbeitet in dieser Folge. Ich bitte euch, euch diese und die Folge nächste Woche ersteinmal in Ruhe anzuhören und euch dann selbst ein Urteil zu erlauben.

Wichtig wäre vllt noch zu wissen, Sascha hat keine Krätze, die Kratzgeräusche teilweise im hintergrund sind von seinem Hund Anton. Sascha und ich reden gerade über unsere gemeinsame Liebe zu Hunden: