Aua, Rückenschmerzen. Im Lendenbereich und in den Schultern. Zum Glück hat mir meine Physiotherapeutin zwei Übungen für Zuhause erklärt: Ich lege ein dickes Buch auf den Boden und stelle mich mit einem Bein auf darauf.

Im Germanischen Nationalmuseum der Stadt Nürnberg hängt ein beeindruckendes Bild. Gemalt hat es zu Beginn des 16. Jahrhunderts der Künstler Lukas Kranach. Darauf ist Jesus am Kreuz zu sehen.

Kein Handy, kein Fernsehen, keine Ablenkung. Acht Tage lang schweigen. Wohin führt das?

Feiertagsandrang im Fastfood-Restaurant. Lange Schlangen, Chaos, Lärm. Vielleicht ging es damals zu biblischen Zeiten ganz ähnlich zu.

In Gaza findet zu Weihnachten das erste große Weihnachtsfest seit Kriegsbeginn statt. Im Gottesdienst singen sie ein Lied, dass die Menschen auf der Welt verbindet. Ganz ohne Worte.

Jedes Jahr wieder: Vorsätze für das neue Jahr. Und keine drei Wochen später doch wieder schwach geworden. So geht es den meisten Menschen. Dieses Jahr soll alles anders sein.

Der späte Januar ist eine spannende Zeit zum Nachdenken, wenn der Winter noch Stille will und die Sonne schon Frühlingsgefühle weckt.

Geburtstag! Dazu gehören in vielen Familien eigene Traditionen. Kerzen, Geburtstagslieder, Rituale. Aber Zeiten ändern sich.

Übergangszeiten sind Krisenzeiten, so auch der Übergang von Winter zum Frühling.

Eine wichtige Operation steht an. Es wird ernst. Die Angst wird größer. Wie gut tut da ein unverhofftes, bekanntes Gesicht im OP-Saal.