Homeworkouts für Sesselpupser und Mindestlohn für 14 Jährige. Außerdem baut Simon Bühnen und Marcel pflegt Geranien. Hört jetzt die mindestens 13. beste Folge vom aufgewärmten Spinat! 

Eure Fit-Fluencer Marcel & Simon haben sich wieder auf ein Bier getroffen und quatschen über Pro-Protein™, den SuperBohrer4000™ und andere Dinge™. 

Nix gut! Nix schlecht. Konstant OK!

Marcel ist im Urlaub. Ersatz muss her. Tim studiert Biochemie im Master und erzählt uns heute was über ein Thema, das uns schon längst zu den Ohren raus hängt.

Simon mag Langlauf, Marcel hat bald Urlaub und einen kleinen Sneek Peek für nächste Woche!

Wir haben mal wieder das Bügelbrett ausgepackt. Back to the roots eben.

Gelinde gesagt ist das die folge sechs. Natürlich im Sao Paolo entstanden. Bleibt tapfer, diese Folge ist gelinde gesagt etwas anders.

Im ehrenhaften Raum Sao Paolo entstehen unsere Podcasts. Ein Raum in dem man der Kreativität gar nicht entweichen kann. Genug Geschwätz! Viel Spaß!

Ja, was willst dazu noch sagen?