Tu te lèves, tu te regardes… et tu n’aimes pas ce que tu vois. Pourquoi certains jours, notre reflet nous semble si dur ? Dans cet épisode, je t’emmène explorer les fluctuations de l’estime de soi et je te partage des astuces concrètes pour cultiver une image de toi plus douce, plus juste, plus vraie.

Et si ce que tu vois dans le miroir n’était qu’un nuage passager ?

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