Auf euren Wunsch gibt es am heutigen Ostermontag mal wieder eine Meditation.

Wir erhöhen die Achtsamkeit für einen guten Start in die neue Woche.

Viel Spaß damit!

In dieser Folge präsentiere ich euch nicht nur das Modell des inneren Teams, sondern erweitere diese Methode durch den inneren Vorstand. Hierbei berichte ich von meinen persönlichen Erfahrungen und lasse euch an meinem Vorstand teilhaben.

In dieser kurzen Folgen beleuchten wir das Thema Fokus. Mit dem richtigen Fokus verläuft dein Leben entspannter, besser und glücklicher für dich. Du entscheidest!

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Course

Until

Success

In dieser Folge stelle ich euch drei systemische Techniken und Methoden vor.

Des Weiteren erhaltet ihr einen Überblick über die gängigen Tools aus der systemischen Therapie und Beratung.

In dieser Folge gebe ich dir 3 Tipps für den Start in deine Veränderung.

Du musst nicht auf einen bestimmten Tag oder ein bestimmtes Datum warten, du kannst jeden Tag aufs neue eine Veränderung angehen. Every day is day one!

In dieser Folge stelle ich euch verschiedene Buchtitel vor und kommentiere diese kurz. Alle Titel habe ich selbst gelesen und stammen aus meinem privaten Bücherregel.

Diese Episode soll euch einen Impuls an sinnvollen Büchern bieten, Bücher die der persönlichen und fachlichen Weiterentwicklung dienen.

Bei Tausche Bildung für Wohnen e.V. ziehen junge Menschen nach Duisburg-Marxloh oder Gelsenkirchen-Ückendorf, wohnen mietfrei in einer WG des Vereins und fördern dafür als Bildungspaten benachteiligte Kinder in ihrer schulischen und persönlichen Entwicklung.

In dieser Podcastfolge durfte ich ein Interview mit der Geschäftsführerin Lena Wiewell führen.

In dieser Folge nehme ich euch in der Meditation mit auf eine Phantasiereise zu eurem inneren Kind.

Christian Herrmanny - stellvertretender Pressesprecher der Kindernothilfe - hat mich in die Zentrale nach Duisburg eingeladen, um mir im Interview von der Arbeit der Kindernothilfe, den anstehenden Projekten und den Aktionen zum 60. Jubiläum zu berichten.

Das Ergebnis ist eine spannende Reise von der Entstehung und Gründung der Kindernothilfe, über live erlebte Kriseninterventionen und Hilfsangeboten, bis hin zu tollen Jubiläumsaktionen und großartigen Projekten..... aber hört selbst.....

Wie gehe ich mit meiner Zeit um? Wie kann ich alle Aufgaben unter einen Hut bringen? Auf was sollte ich meinen Fokus richten? All das schauen wir uns in der heutigen Folge an.