Welche Ausdauer Trainings Methoden es gibt und das man um seine Ausdauer effektiv zu verbessern nicht zwingend Joggen gehen muss, erfährst Du in dieser Podcast Folge.

Ausdauer Training Folge 6

Der Körperwerkstatt Fitness Podcast aus dem Westmünsterland.  Hier hörst Du Infos über Themen aus den Bereichen Fitness und Ernährung. Themen, die vielleicht auch Dir im Alltag einen Mehrwert bieten können.   Außerdem kommen Im Körperwerkstatt Fitness Podcast immer mal wieder spannende Interview Gäste zu Wort.  Sie berichten von ihren Erfahrungen rund um die Themen Fitness und Ernährung. und vielleicht haben auch sie für Dich noch einen sportlichen Tipp parat.

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Der Körperwerkstatt Fitness Podcast aus dem Westmünsterland.&nbsp; Hier hörst Du Infos über Themen aus den Bereichen Fitness und Ernährung. Themen, die vielleicht auch Dir im Alltag einen Mehrwert bieten können.
 
&nbsp; Außerdem kommen Im Körperwerkstatt Fitness Podcast immer mal wieder spannende Interview Gäste zu Wort.&nbsp; Sie berichten von ihren Erfahrungen rund um die Themen Fitness und Ernährung. und vielleicht haben auch sie für Dich noch einen sportlichen Tipp parat.

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