In Folge #28 von ausgefranzt geht es um Resilienz. Wie hängt sie mit dem Sport zusammen? Bedingt der Sport die Resilienz oder andersrum? Ein spannendes Thema und eine gute Fähigkeit, die einem grundsätzlich im Leben helfen kann.

Meine Quellen:

Theodor Dierk Petzold: Gesundheit ist ansteckend - Praxisbuch Salutogenese. München: Irisiana; 2. überarbeitete Auflg. 2020.

Marco Bischof: Salutogenese – Unterwegs zur Gesundheit. Drachen Verlag, Klein Jasedow 2010.

Paasch, R. (2019). Sponet – Wissen für den Leistungssport: Siegermentalität – Die Basis des Erfolgs. Erst das Wissen um das eigene Können macht es möglich, auch unter Druck Leistung zu bringen!

Paasch, R. (2018). Sponet – Wissen für den Leistungssport: Empathie heißt das Zauberwort! Was ein Trainer mitbringen muss, um ein Team zu bilden und zu führen.

https://sportaerztezeitung.com/rubriken/psychologie/11256/mentale-gesundheit/

Michelle Gielan: Broadcasting Happiness. 2015.

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