Autenticamente

By Julissa Verónica Batista

Uno de los momentos más importantes de mi vida fue cuando decidí dejar de vivir la vida que “creía” que debía vivir y comencé a diseñar conscientemente una vida que era auténticamente YO.

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Autenticamente episodes:

July 30, 2020Cómo lidiar con la procrastinación
En este episodio hablaremos sobre la procrastinación, qué es, ¿es algo bueno o malo? y qué hacer para liberarte de ella y hacer lo que tienes que hacer de una vez por todas.
La procrastinación, qué es, ¿es algo bueno o malo? y qué hacer para liberarte de ella y hacer lo que tienes que hacer de una vez por todas.
RECURSOS MENCIONADOS EN ESTE EPISODIO:
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Artículo del NY Times:
Cómo evitar la procrastinación
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24min
May 28, 2020Qué hacer para motivarte
La motivación... Cómo motivarnos, cómo mantenernos motivados a medida que pasa el tiempo y qué hacer cuando queremos tirar la toalla.
RECURSOS MENCIONADOS EN ESTE EPISODIO:
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Curso mencionado:
Ponte Claro con tu Marca
Personas que admiramos:
James Clear
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29min
May 07, 2020Cómo lidiar con el perfeccionismo
El perfeccionismo, de dónde viene, como éste te evita empezar o terminar cosas y qué técnicas puedes usar para combatirlo.
Este episodio está dedicado a las personas que llevan el título de perfeccionista como un badge de honor. Hablaremos sobre el perfeccionismo, de dónde viene, como éste te evita empezar o terminar cosas y qué técnicas puedes usar para combatirlo.
RECURSOS MENCIONADOS EN ESTE EPISODIO:
Personas que admiramos:
Jason Zook
Sean McCabe
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27min
March 12, 2020 Cómo descubrir tus creencias limitantes
En este episodio hablaremos sobre las creencias limitantes, que son y cómo puedo empezar a identificarlas si como dicen están en nuestro subconsciente, o sea, como veo lo que no puedo ver?

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29min
February 20, 2020 Cómo cambiar tu vida ahora (y tus resultados)
Cómo mejorar la calidad de tu vida ahora mismo y por ende cambiar tus resultados.

En este episodio hablaremos sobre cómo mejorar la calidad de tu vida ahora mismo y por ende cambiar tus resultados.
RECURSOS MENCIONADOS EN ESTE EPISODIO:
Comic en inglés (conversación montricos) - A Day in the Park
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15min
February 13, 2020 Porqué estar soltero/a es lo mejor que te pudo pasar
En este episodio hablaremos sobre estar solteros… ese miedo a quedarnos solos que nos da cuando tenemos mucho tiempo así y qué hacer mientras “esperamos” el gran amor de nuestras vidas.

Estar solteros… ese miedo a quedarnos solos que nos da cuando tenemos mucho tiempo así y qué hacer mientras “esperamos” el gran amor de nuestras vidas.
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29min
February 06, 2020Cómo encontrar tu propósito de vida
En este episodio hablaremos sobre nuestro propósito, como lo encontramos y cómo podemos vivir una vida con propósito.
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31min
January 30, 2020 Cómo lograr lo que me propongo
En este episodio hablaremos sobre por qué no logramos lo que nos proponemos y estrategias que podemos tomar en cuenta para autocomprometernos con nosotros mismos.
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31min
December 20, 2019 Qué hacer ANTES de planificar tu año nuevo
En este episodio hablaremos sobre porque no logramos lo que nos proponemos y 10 cosas que me gusta reflexionar antes de planificar y escribir las metas de año nuevo.

Si quieres descargar la guía que hago para reflexionar sobre el año, suscríbete a mi lista de correos entrando a mi página web, la estaré enviando como regalo de Navidad :)
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32min
December 12, 2019 7 Libros de Desarrollo Personal para los que no les gusta el autoayuda
Libros que te ayudan a despertar, a hacerte preguntas, a vencer miedos y dejar atrás tus creencias limitantes. Empieza ya tu camino de autodescubrimiento y crecimiento personal.

RECURSOS MENCIONADOS:

Libros en Español:
Los cuatro acuerdos: Una guía práctica para la libertad personal - Don Miguel Ruiz.
El poder del ahora: Un camino hacia la realización espiritual - Eckhart Tolle.
Usted puede sanar su vida - Louise L Hay.

Libros en Inglés:
The big leap: Conquer your hidden fear and take life to the next level - Gay Hendricks
The obstacle is the Way: Timeless Art of turning adversity to advantage. - Ryan Holiday
You are a badass: How to stop doubting your greatness and start living an awesome life - Jen Sincero
The subtle art of not giving a fuck: A counterintuitive approach to living a good life - Mark Mason
Essentialism: The disciplined pursuit of less - Greg McEown

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