Anpassung und die unsichtbare Erschöpfung

In dieser Folge von Autismus-Talk geht es um ein zentrales, aber oft übersehenes Thema: Masking bei autistischen Frauen. Viele Frauen im Autismus-Spektrum lernen früh, ihre wahren Verhaltensweisen zu verbergen, um gesellschaftlichen Erwartungen zu entsprechen. Doch dieses ständige Anpassen hat seinen Preis – es kann zu extremer Erschöpfung, Identitätsverlust und psychischen Belastungen führen. Ich erkläre, warum Masking bei Frauen besonders ausgeprägt ist, welche Folgen es hat und wie ein gesunder Umgang mit der eigenen Neurodivergenz aussehen kann.