Auto-afirmación personal

#Mindfulness #Emociones #Bienestar #Conscientemente #Depresión #Ansiedad

La actitud en balance te permite disfrutar la vida. La buena noticia es que depende de ti. #mindfulness #bienestar

La trampa mortal de la adversidad. #depresión #ansiedad #bienestar

Te cuesta trabajo perdonar?

El problema de tu hijo lo es aunque para ti no lo sea. Cada etapa de la vida tiene sus propios problemas y los vivimos con la misma intensidad. Cada que descalifiques los problemas de alguien por qué tu ves fácil la solución, recuerda que tus problemas también son pequeños detalles para otros. Ayuda a tu hijo por qué si te dice que es un problema lo vive con la misma intensidad que tú vives los tuyos.

Todas nuestras ideas, las que nos impulsan y las que nos detienen y deprimen, las hemos comprado del exterior. Alguien las puso ahí. Es hora de quitarnos aquellas que nos impiden lograr nuestros éxitos.