Hello pessoas! Nesse podcast eu te conto e apresento a Auto-observação uma das práticas em Saúde Emocional que está no centro, no eixo central do Modelo METHA o meu modelo para a Mente Saudável. Nos Auto-Observar é o caminho mais eficiente de evitarmos o adoecimento emocional e também perdermos tempo com velhos e repetitivos erros. Se você quer viver histórias mais construtivas em 2021 e dar outro sentido para seus projetos e sua vida, não pode perder esse podcast e começar a praticar a Auto-Observação. Com Afeto & Amor. 

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