Autoaceitação: Como abraçar quem você é?

Nos cobramos demais, nos comparamos o tempo todo e, muitas vezes, somos nossas maiores críticas.

Como cultivar a autoaceitação em um mundo que insiste em ditar padrões impossíveis? Neste episódio do Se Cuida, Miga, falamos sobre a importância de acolher nossas imperfeições, reconhecer nossas qualidades e construir uma relação mais gentil com nós mesmas.

Um bate-papo leve e necessário sobre amor-próprio, autoconfiança e bem-estar emocional. 💜