Autoaperfeiçoamento e Espiritualidade na Prática

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Autoaperfeiçoamento e Espiritualidade na Prática episodes

  • FGH #023 - Inveja - como identificar e lidar

              Ninguém gosta de admitir que sente inveja, mas é algo natural: o outro tem algo que você não tem e gostaria de ter.

              A questão é o que se faz com esse sentimento. Se a pessoa o usa como inspiração na vida ou se mergulha na frustração que, quando acumulada, pode virar raiva e revolta.

              A meu ver, porque a inveja causa uma sensação no peito, ela é uma forma de a alma se comunicar conosco. É assim que ela nos desperta, através de exemplos, para a consciência de que podemos ser melhores e ter o melhor na vida.

              Contudo, muita gente não tem uma mentalidade positiva e produz um tipo de veneno que as intoxica e prejudica seus relacionamentos.

              Como surge a inveja? Como ela evolui? O que fazer ao sentir inveja? Como reconhecer uma pessoa invejosa? Como lidar com ela?

              O inimigo pode estar (e geralmente está) mais perto do que você imagina.

    49 min
  • FGH #022 - 31 Sinais de perda ou desconexão com a alma

              A alma possui várias partes responsáveis por aspectos específicos da nossa constituição como ser espiritual. É comum a perda de mais de uma ao longo da vida.

              Assim como é possível reencarnar já sem uma parte da alma, que foi perdida numa existência passada.

              Quando ocorre a perda, a pessoa experimenta uma sensação de vazio interior ou falta de alguma virtude específica. Nesse caso, a alma está em algum lugar desconhecido do mundo espiritual.

              Cada caso é único e requer uma abordagem e negociação específica para realizar o resgate. Não há como eu saber, com antecedência, as condições que irei encontrar.

              Também existem comportamentos que desconectam a pessoa da própria alma. E sem essa ligação com o Eu Superior, que é sábio e capaz de realizar milagres, a vida não flui tão bem como poderia.

              Neste episódio, enumerei diversos sinais para ajudar você a identificar em que situação anda seu relacionamento com sua melhor parte.

    59 min
  • FGH #021 - Desapegar para não sofrer

              Ano novo, vida nova? Você continua sofrendo no presente o que aconteceu no passado?

              O tempo passa, as pessoas mudam e nem sempre pra melhor. Tem gente que se apega à ideia de "pra sempre" e não larga pessoas e situações que lhe fazem mal. Ou que não têm mais a ver consigo.

              A pessoa imatura e insegura sempre se agarra a uma muleta emocional ou psicológica. Mas a Vida, cedo ou tarde, vai tirar essa muleta para forçar a pessoa a andar com as próprias pernas e forças.

              É importante aprender a dizer adeus com elegância. Saiba reconhecer quando a coisa já deu o que tinha de dar e a Vida está lhe pedindo que passe para outra fase.

              Porque tudo é apenas usufruto temporário e impermanente. Tudo vai passar, os outros vão seguir o caminho deles um dia e só você vai ficar consigo pela eternidade.

              Independência emocional e desapego são libertadores. E evitam muito sofrimento desnecessário.

    39 min
  • FGH #020 - O sofrimento é opcional? A função dele na vida

              Diga-me como e com o que você sofre, que lhe direi quão ignorante ou evoluído você é.

              O sofrimento ocorre quando a Vida quer que sigamos por um caminho e insistimos em ir por outro, geralmente alimentando ilusões que negam a realidade. Nesses casos, a dor só cessa com o uso da inteligência, da boa vontade e do bom senso.

              Não é a dor e o sofrimento que ensinam; é a pessoa, cansada de sofrer, que cede à Vida, fica humilde e dispõe-se a aprender a fazer melhor.

              A pessoa com mais inteligência emocional e espiritual sofre menos. Enquanto a teimosa, orgulhosa, imatura, neurótica, controladora e, principalmente, dramática sofre muito mais.

              No entanto, a vida é eterna, então algum dia todos nós aprenderemos a ficar mais espertos para sofrermos cada vez menos.

    34 min
  • FGH #019 - Ansiedade e medo

              A meu ver, ansiedade e medo andam juntos na prática e têm em comum o fato de serem baseados em pensamentos negativos sobre acontecimentos futuros. Ou seja, não há nada acontecendo no presente, mas a imaginação da pessoa já está esperando o pior.

              É fato o aumento da ansiedade e do medo em inúmeras pessoas no mundo atualmente, por causa da pandemia prolongada e sem previsão de fim. E em muitos casos, tem atingido o auge em crises e ataques de pânico que, se repetidos, configuram a síndrome do pânico.

              Quais os efeitos da ansiedade e do medo contínuos no corpo físico, mesmo que em menor intensidade? Como lidar com eles? O que fazer para se livrar deles? Principalmente se a pessoa não quer tomar remédios para controlar os sintomas. Até porque, estes são apenas efeitos de uma causa interior.

              Sem identificar a verdadeira causa para trabalhar nela, não há como mudar e até eliminar os efeitos, obtendo uma cura de fato. E a raiz da questão pode estar no nível inconsciente, em algo negado e recalcado pela pessoa.

    39 min
  • FGH #018 - A oportunidade oferecida pela pandemia

              Com essa pandemia, essa quarentena sem fim, todo mundo está sendo obrigado a ficar consigo mesmo sem as distrações do mundo exterior (trabalho, cursos, lazer...). E, dentre tantos desafios, está uma maior consciência de si, de suas fraquezas, vulnerabilidades, medos, inabilidades, necessidades interiores, carências emocionais.

              Todos estão sendo obrigados a se encarar e se enfrentar como seres humanos com falhas. E quem não mora sozinho ainda precisa lidar com outras pessoas, cujos conteúdos internos escondidos e reprimidos estão igualmente vindo à tona. As máscaras estão caindo, relacionamentos estão em crise. O que antes era tolerado ficou insuportável em muitos casos.

              Como você tem lidado com tudo isso? Você tem aproveitado pra expandir sua consciência com novos conhecimentos úteis ou você tem se distraído com bobagens apenas? Tem investido na sua educação espiritual (não religiosa) ou continua com medo de morrer?

              Como está você agora e como estará você quando essa pandemia acabar?

              Como está sua saúde mental agora e como estará ela quando tudo isso passar?

    34 min
  • FGH #017 - Vampirismo e parasitismo energético

              Você sabe reconhecer um vampiro ou parasita energético? Será que você mesmo não age como um vez ou outra, sem perceber?

              Como identificar uma situação de tentativa ou perda de energia? Como evitar se deixar vampirizar ou sugar a energia de outra pessoa, que pode estar até pior do que você?

              O assunto é sério e importante, ainda mais em tempos de pandemia, com tanta gente carente nas redes sociais. Sim, porque existe um tipo de vampiro moderno que vive na internet em busca de vítimas.

              A imensa maioria das pessoas nem tem noção de que existem esses fenômenos energéticos, portanto age de forma totalmente inconsciente. Sugando e se deixando sugar, numa troca até intensa com estranhos. E depois não sabe por que está sempre com cansaço e sem disposição...

              Sem energia vital, sua vida não anda, seus negócios dão errado, seus relacionamentos deterioram e você fica desmotivado até para as coisas mais simples. Acorde e aprenda a se defender!

    1 hr 3 min
  • FGH #016 - Tenho um presente pra você!

              Existem situações na sua vida que já se tornaram um padrão, de tanto que se repetem. Talvez seja uma dificuldade em lidar consigo mesmo (insegurança, desvalor, autossabotagem...), com os outros (sempre o mesmo tipo de pessoa e relacionamento pra incomodar) ou até com a vida (infortúnios, atrasos, insucessos, acidentes...).

              Todo mundo tem desafios específicos e lições que veio aprender aqui neste mundo. E enquanto você não fizer a sua parte para evoluir e superá-los, vai continuar tendo de encarar as mesmas situações frustrantes e até dolorosas.

              A vida é sua para fazer o que quiser, mas só existe um jeito de mudar um efeito: mexer na causa. Você está cansado o bastante para querer mudar já ou ainda aguenta mais uns anos de luta e frustração? Quanto tempo mais até você se render e decidir ir pela inteligência, ao invés de pela dor?

              Sou um instrumento da vida oferecendo uma chance para você pelo menos compreender por que tem passado por certas dificuldades constantes. Não é carma ruim, azar nem inveja alheia; são apenas seus desafios evolutivos.

    41 min
  • FGH #015 - Quando você não é você mesmo

              Nem tudo que você sente é realmente seu. Somos muito mais suscetíveis a influências externas "invisíveis" do que pensamos, por isso é importante ficar atento para identificar quando você não está agindo de acordo com o seu habitual.

              Energia não tem distância e podemos, sim, copiar sensações e comportamentos de outras pessoas sem percebermos. É assim que, de repente e sem motivo aparente, passamos de um estado positivo para outro irritável, impaciente, desmotivado, deprimido, triste, ansioso, com medo...

              Por vezes, você mesmo pode não se reconhecer agindo ou reagindo de uma forma diferente, estranha. Ou alguém que te conhece bem pode dar o alerta: "o que está acontecendo? Não estou te reconhecendo".

              Como saber se o que você sente é de fato seu? Como se livrar dessa interferência negativa que está causando desconforto, sofrimento ou até danos na sua vida?

              Este episódio é para esclarecer essas questões e lançar uma luz na sua consciência. Acorde, fique esperto e tenha posse de si. Não seja uma vítima impotente e ignorante.

    40 min
  • FGH #014 - Relações afetivas

              Essa deve ser a área da vida mais complicada para todo mundo. Quanto sofrimento, quanto drama ― e até tragédia ― não é vivenciado no mundo todo.

              Reclamar do parceiro e continuar com ele não é legal nem justo com ambos. O que leva uma criatura a permanecer numa relação, se está tão ruim a ponto de viver reclamando?

              A verdade é que as pessoas ficam juntas e até casam por "n" motivos; amor nem sempre é o principal, embora elas gostem de acreditar que sim.

              Não é porque uma pessoa diz que ama você, que ama mesmo, de verdade ― embora acredite ou queira acreditar que sim. A questão é: o que os atos dela dizem? Como ela se comporta de fato com você?

              Algo curioso de se observar é que a química que se tem com uma pessoa, nunca se repetirá igualzinha com outra.

              No final, o que mais conta é você exercitar sua afetividade. Cada pessoa com quem você se relaciona afetivamente é uma experiência diferente, que vai mexer consigo de uma forma e desafiar você como nenhuma outra.

    57 min

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Sou terapeuta e professora de espiritualidade desde 2002, astróloga com 35 anos de estudos e prática e uma espiritualista independente. Esse podcast é para ajudar você a lidar melhor consigo mesmo, com os outros e com a vida.

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