Você se conhece? Essa pergunta pode parecer estranha para você que, talvez, responda com um irônico “e como não poderia?”. Mas a verdade é que muitos de nós pensam que se conhecem enquanto que, na realidade, nunca entraram de fato em contato consigo mesmos – ou perderam essa conexão ao longo da caminhada.

Mas conhecer-se, desenvolver o autoconhecimento, é uma atitude que pode nos ajudar a conquistar uma vida mais tranquila e serena, isto porque faremos escolhas melhores, mais assertivas, seguiremos por caminhos mais agradáveis a nós mesmos porque saberemos quem somos, o que desejamos e como nos sentimos diante da existência.

Esse processo é, também, uma jornada. E neste episódio o convidaremos para reunir as malas, pegar os pertences que sejam realmente necessários e embarcar conosco na estrada rumo a si mesmo. (E depois dá uma passadinha lá no @InsightPsicologias, no Instagram, e não perca as próximas paradas!)