Neste episódio falamos sobre o que você faz (ou pode fazer) para seu autocuidado?! 

A gente sabe que quando pensamos num tempo pra nós, vem a CULPA!!! 

Por outro lado, é muito necessário!!! Um banho mais demorado, meditação, assistir uma série. 

Coisas simples, que te convidamos a explorar!

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