Autoestima en Apuros

San Valentín es sin duda una de las celebraciones más importantes además de la del aniversario de las parejas enamoradas. En este tan señalado día muchas parejas declaran su amor en forma de regalos, pedidas y promesas de amor eterno. Pero ¿es esta la verdadera razón de la celebración del día 14 de febrero? Mil gracias por compartir.

Soy coach y sexóloga especializada en autoestima, relaciones de pareja, actitudes y conductas sexuales.

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Tenemos que desaprender para poder aprender a hacer las cosas de otra manera. Dejar de intentar siempre de la misma forma. Debemos descubrir que hay muchos caminos que te pueden llevar al mismo lugar, a ese lugar o nivel que quieres alcanzar. 

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La vida nos pone una y otra vez en situaciones donde tenemos que tomar importantes decisiones. Tenemos que decidir si aceptamos una oferta de trabajo, si ponemos fin a nuestra relación, si cambiamos de casa, o de ciudad e incluso de país. Tomar decisiones hace parte de la vida y estas elecciones que vamos haciendo va marcando el camino personal de cada uno. Mil gracias por compartir.

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La felicidad es uno de los mayores anhelos del ser humano. La búsqueda de la felicidad da a las personas la motivación, el deseo que necesitan para seguir viviendo. La vida está llena de adversidades, momentos tristes, duros y la capacidad de superar estos baches de la vida, nos da la fuerza y el empuje de seguir adelante.

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“Si la persona se libera de sus miedos y despierta su coraje y capacidad para vivir su presente, permite la transformación para convertirse en plenamente humano”. ¿Interesante no? En este episodio te cuento las 5 libertades de Virginia Satir para subir tu autoestima. Espero que te guste y deseo que lo compartas. Te damos las gracias por ello.

La autoestima es un valor muy importante. No podemos dejar de cuidarla porque de ella depende tu actitud ante las adversidades, el concepto que tengas de ti y de ella también depende tu estabilidad emocional. Si te gusta este episodio suscríbete al podcast y compártelo. Nos harías muy felices. Mil gracias

Muchas veces decimos SÍ cuando queremos decir NO. ¿Por qué lo hacemos? En este episodio te cuento las razones de esta contradicción y también te doy tips para negar sin miedo. Mil gracias por oírlo y compartirlo.

Es de bien nacido ser agradecido, reza el dicho. Y voy más allá. Ser agradecido es una forma de ver la vida, es una forma de ser. El ser agradecido cambia tu mirada, tu perspectiva y por lo tanto tu actitud. La vida se vuelve más fácil. Te lo cuento en este episodio. Mil gracias por suscribirte y compartirlo.

La vida te da muchas oportunidades para cambiar aquello que no quieres más, pero a veces no las vemos. En este episodio te cuento como puedes lograr este cambio que tanto deseas. Si te gusta sígueme y comparte este episodio. Eres la razón de que siga con el podcast. Gracias por escucharme.

Qué difícil es superar una ruptura cuando somos nosotros los que hemos sido abandonados. Para poder superar este bache hay que entender porque sufrimos tanto esta ausencia. En este episodio te cuento unas cuantas razones. Mil gracias por compartir si te gustó y de suscribirte a este podcast.