¿ ? Te entiendo. Me acaba de pasar. Le he dicho a una persona como me siento por su comportamiento y se lo ha tomado como algo personal. Su respuesta: enfadarse conmigo. ¿ ? No importa. La forma en que alguien reacciona no depende ti, sino de esa persona. Aún así, si volviera atrás en el tiempo, lo volvería a hacer. : 1️⃣ Cómo hacerlo 2️⃣ Por qué te merece la pena (aunque se enfaden) 3️⃣ Y cuál es el mejor momento . Apúntate aquí: https://bit.ly/ClaseGratutita ❤️ : ▪️ Clase grabada Cómo Conseguir tus Objetivos Profesionales aunque sientas que No eres Suficiente ▪️ Libro de Ejercicios en PDF ▪️ Audio con los principales errores que cometes al hacer estos ejercicios y cómo evitarlos

¿ ́ ? Pues voy a hacer un ejercicio personal de sinceridad y te cuento 5 errores que he cometido. : 1️⃣ Qué me ocurrió 2️⃣ Por qué sucedió 3️⃣ Y cómo lo superé Algunas de las cosas te habrán pasado o te estarán pasando seguro. Aquí tienes el curso del que te hablo en este episodio: https://webinar.estibalizbilbao.com/oferta-so/ . Apúntate aquí: https://bit.ly/ClaseGratutita ❤️ : ▪️ Clase grabada Cómo Conseguir tus Objetivos Profesionales aunque sientas que No eres Suficiente ▪️ Libro de Ejercicios en PDF ▪️ Audio con los principales errores que cometes al hacer estos ejercicios y cómo evitarlos

¿ ́ ? ¿Te dedicas a una sola cosa durante todo el día y cuando acabas sientes que no es suficientemente bueno? ¿Te comparas con los demás y crees que ellos si que lo hace bien? ¡ ! Hoy te comparto ideas para que aprendas a manejarlo, porque el viernes estaba con una clienta del Programa de Alto Rendimiento Profesional para superar el Síndrome del impostor que me dijo: ❓ " ́ ́ ́ ́ " Así que te cuento de donde viene tu perfeccionismo, como identificarlo y varias herramientas sencillas para empezar a superarlo. Te lo explico con casos reales de mis clientas que te van a ayudar a ver lo que te está pasando como lo que es: algo normal que tiene solución. . Apúntate aquí: https://bit.ly/ClaseGratutita ❤️ : ▪️ Clase grabada Cómo Conseguir tus Objetivos Profesionales aunque sientas que No eres Suficiente ▪️ Libro de Ejercicios en PDF ▪️ Audio con los principales errores que cometes al hacer estos ejercicios y cómo evitarlos

: El jueves 23 de febrero (00.00), con un descuento del 40% (ya incluido en el precio) y el regalo de una sesión individual conmigo (valorada en 150€). í : https://bit.ly/3IzJYJK Hoy respondo a una duda de Ana: " " Le da miedo exponerse a las críticas de los demás. Al 80% de mis seguidores en Instagram les pasa lo mismo, no estás sola Ana. ✔ ́ ́ , : Qué cosas sencillas puedes hacer desde ya para poder superarlo. ☝ : El jueves 23 de febrero (00.00), con un descuento del 40% (ya incluido en el precio) y el regalo de una sesión individual conmigo (valorada en 150€). : https://bit.ly/3IzJYJK

Hoy resuelvo la duda de Ana que me cuenta que ha estudiado dos carreras y podría crear su negocio ya, pero: <>. . Apúntate aquí: https://bit.ly/ClaseGratutita ❤️ : ▪️ Clase grabada Cómo Conseguir tus Objetivos Profesionales aunque sientas que No eres Suficiente ▪️ Libro de Ejercicios en PDF ▪️ Audio con los principales errores que cometes al hacer estos ejercicios y cómo evitarlos Formarte de manera continua es una clave para ser una profesional excelente. Lo que ocurre en este caso es que Ana tiene miedo. Teme que los demás se den cuenta de que no es suficientemente buena (Síndrome del impostor). Tiene una preocupación constante que la lleva a dedicarse a estudiar como forma de protegerse de la amenaza. Escucha este episodio y descubre cómo detectar que estás entrando en esa zona peligrosa para pararlo antes de que el monstruo se haga grande. Y sobre todo quiero que sepas que no estás loca, y que tiene solución.

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í í , solo tienes que dejarme tus datos aquí: https://forms.gle/hAnvwTcg7MUbaC9x9 " " Esto es lo que me dicen mis clientas cuando me contratan. Además, piensan otra cosa: "Soy la única a la que le pasa". Pues no, es una epidemia silenciosa que se ha disparado después de la pandemia. ‍♀️ , ́ í í . Hoy sigo con la duda que planteó la semana pasada Ángela: "Cuando llego a casa me entra ansiedad pensando que voy a hacer las cosas mal" Atención Spoiler: tiene solución. Y en este episodio te cuento más. . Apúntate aquí: https://bit.ly/ClaseGratutita ❤️ : ▪️ Clase grabada Cómo Conseguir tus Objetivos Profesionales aunque sientas que No eres Suficiente ▪️ Libro de Ejercicios en PDF ▪️ Audio con los principales errores que cometes al hacer estos ejercicios y cómo evitarlos

́ : 1️⃣ Es tener miedo de ir a trabajar. 2️⃣ Es ser incapaz de relajarte. 3️⃣ Y tener dificultades para dormir. Y resulta que el Síndrome del impostor tiene mucho que ver con lo que te pasa. Hay un vínculo estrecho entre estar quemada y que pienses que no eres lo suficientemente buena para tu profesión. . ¿Y cómo reaccionas? Pues trabajando en exceso y buscando la perfección que son... ...redoble de tambores, ¡Dos señas de identidad del Síndrome del impostor! Y de eso te hablo hoy, en respuesta a la duda que me plantea Angela a través de mi newsletter. . Apúntate aquí: https://bit.ly/ClaseGratutita ❤️ : ▪️ Clase grabada Cómo Conseguir tus Objetivos Profesionales aunque sientas que No eres Suficiente ▪️ Libro de Ejercicios en PDF ▪️ Audio con los principales errores que cometes al hacer estos ejercicios y cómo evitarlos í í , solo tienes que dejarme tus datos aquí: https://forms.gle/hAnvwTcg7MUbaC9x9

¿ ? Alguien te dice: <<¿Te sientes mal? ¡Ve al psicólogo!>> Y cuando llegas a la consulta, el psicólogo te dice: << ¿Te sientes mal desde que empezaste a preparar oposiciones? Pues déjalo>>. ́ : <> ¿La respuesta del psicólogo? <>. ́ ́ . Puedes encontrarla en patriciadiezdiez.com En su caso se trató de violencia de género. Y después de probar muchas cosas encontró algo que le cambió la vida. Ahora quiere que otras mujeres que hayan pasado por lo mismo, puedan recuperarse lo antes posible y por eso trabaja con ellas de forma individual y ha desarrollado un curso. En su web tienes toda la información. . Apúntate aquí: https://bit.ly/ClaseGratutita ❤️ : ▪️ Clase grabada Cómo Conseguir tus Objetivos Profesionales aunque sientas que No eres Suficiente ▪️ Libro de Ejercicios en PDF ▪️ Audio con los principales errores que cometes al hacer estos ejercicios y cómo evitarlos

❓ í : << . . í ́ , ́ , >>. . Apúntate aquí: https://bit.ly/ClaseGratutita ❤️ : ▪️ Clase grabada Cómo Conseguir tus Objetivos Profesionales aunque sientas que No eres Suficiente ▪️ Libro de Ejercicios en PDF ▪️ Audio con los principales errores que cometes al hacer estos ejercicios y cómo evitarlos í : 1️⃣ Episodio 185. Cómo ser autoexigente sin sufrir: https://go.ivoox.com/rf/89617827 2️⃣ Episodio 227. Controlar lo incontrolable: https://go.ivoox.com/rf/100078942 í ́ . Escucha este episodio y descubre una guía completa para saber por qué te sientes así, que es lo que hay de base. Tienes también un ejercicio que uso con mis clientas en el programa de acompañamiento individual. Hay varios casos reales de mis clientas y míos para explicar este caso tan frecuente.