¿La autoexigencia es positiva o negativa?, ¿es una virtud o un defecto?, ¿es constructiva o destructiva?

Todo esto te lo aclaro en este episodio, en el que además te contaré cómo liberarte del estrés, la presión, la frustración o la impotencia que nos generan las obligaciones autoimpuestas a partir de un ideal de excelencia o perfección.