En este episodio hablamos sobre la autoexigencia, la frustración y el desgaste emocional que puede aparecer cuando sentimos que nunca es suficiente.

Analizamos cómo se forma este patrón, cómo se vive en el día a día y qué puedes hacer para exigirte con mayor equilibrio sin perder disciplina.

Una conversación clara y aterrizada para entender mejor lo que muchas personas están viviendo en silencio.

👩‍⚕️ Invitada: Lisset Rangel Navarro
📱 476 140 2660
📍 Calle Madero 337, Zona Centro
San Francisco del Rincón, Guanajuato, México